Wissen, was auf dem Teller ist
Premium Fischsandwich
Kalorien und Nährwerte
BURGER KING
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 260 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 26 g 9%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 3,5 g —
- Natrium 602 mg 26%
- Cholesterin 31 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin K 22,5 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 116 mg 9%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 24,3 µg 44%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 10 g | 26 g | 13 g |
| 1 Portion | 220 g | 572 | 23 g | 57 g | 27 g |
| 2 Portionen | 440 g | 1144 | 45 g | 114 g | 55 g |
| ½ Portion | 110 g | 286 | 11 g | 28 g | 14 g |
| 3 Portionen | 660 g | 1716 | 68 g | 170 g | 82 g |
| 4 Portionen | 880 g | 2288 | 91 g | 227 g | 110 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,1 g | 13 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 15 g | 39 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 21 g | 52 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 26 g | 65 g | 31 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Original Chicken SandwichBURGER KING286 kcal / 100 g
- Fischbrötchenfrittiert, aus einem Fast-Food-Restaurant235 kcal / 100 g
- Fischbrötchen mit Käsefast food, sandwiches und burger, mit remoulade und käse279 kcal / 100 g
- Fischburgeraus der Fast-Food-Gastronomie263 kcal / 100 g
- Fischsandwichmit Remoulade257 kcal / 100 g
Fragen zu Premium Fischsandwich
Wie viel wiegt ein Premium Fischsandwich?
Ein typisches Sandwich wiegt etwa 220 g. Das entspricht 260 kcal.
Wie wärmst du ein Premium Fischsandwich am besten auf?
Nimm Salat und kalte Soße vorher heraus. Erwärme das Fischfilet und das Brötchen getrennt: im Ofen bei 180 °C etwa 8–10 Minuten, bis das Filet durchgehend heiß ist; danach frisch zusammensetzen.
Kannst du ein Premium Fischsandwich einfrieren?
Das fertige Sandwich eignet sich schlecht zum Einfrieren: Salat und Soße werden beim Auftauen wässrig, das Brötchen weich. Friere lieber nur das gegarte Fischfilet ein und setze das Sandwich nach dem Auftauen frisch zusammen.
Was passt zu einem Premium Fischsandwich?
Dazu passen Pommes frites oder ein knackiger Krautsalat; etwas Zitronensaft bringt Frische. Wenn das Sandwich Mayonnaise oder Remoulade enthält, ist ein leichter Salat eine gute Ergänzung.
Was ist der Unterschied zwischen Premium Fischsandwich und Fischburger?
Beim Fischburger liegt das panierte Fischfilet meist in einem runden Burgerbrötchen, beim Premium Fischsandwich häufig in einem länglichen Brötchen mit Salat und Soße. Pro 100 g liefert der Fischburger 245 kcal, das Premium Fischsandwich 260 kcal.
Ist ein Premium Fischsandwich dasselbe wie ein Fischbrötchen?
Nicht unbedingt: Ein Fischbrötchen kann etwa Matjes, Bismarckhering oder Backfisch enthalten, während ein Premium Fischsandwich meist ein paniertes, gegartes Fischfilet meint. Die Bezeichnungen und Beläge unterscheiden sich je nach Rezept.
Wie lange ist ein Premium Fischsandwich haltbar?
Mit Fisch und Soße solltest du es möglichst direkt essen. Wenn du es aufbewahren musst, wickele es gut ein, stelle es sofort kalt und verbrauche es innerhalb eines Tages; bei längerer Wärme sollte es nicht mehr gegessen werden.
Quelle: USDA FoodData Central 170330 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
