Wissen, was auf dem Teller ist
Double Stack
Kalorien und Nährwerte
wendy's, mit käse
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 285 kcal —
- Eiweiß 19 g 37%
- Kohlenhydrate 15 g 6%
- Fett 17 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 6,9 g 34%
- Zucker 3,9 g —
- Natrium 477 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 73 mg 6%
- Eisen 2,8 mg 15%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 157 mg 13%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 3,4 mg 31%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,17 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 19 g | 15 g | 17 g |
| 1 Portion | 146 g | 416 | 27 g | 22 g | 24 g |
| 2 Portionen | 292 g | 832 | 54 g | 45 g | 49 g |
| ½ Portion | 73 g | 208 | 14 g | 11 g | 12 g |
| 3 Portionen | 438 g | 1248 | 81 g | 67 g | 73 g |
| 4 Portionen | 584 g | 1664 | 108 g | 90 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9,3 g | 7,7 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 28 g | 23 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 37 g | 31 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 46 g | 38 g | 42 g |
Ähnliche Lebensmittel
- WENDY'S Classic DoubleWENDY'S, mit Käse241 kcal / 100 g
- Classic Single Hamburger mit Käsewendy's, mit käse221 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, mit Käse266 kcal / 100 g
- Jr. hamburgerwendy's, mit Käse256 kcal / 100 g
- Doppelter Cheeseburgeraus dem Fastfood-Restaurant, 2 kleine Fleischpattys297 kcal / 100 g
Fragen zu Double Stack
Was ist ein Double Stack?
Ein Double Stack ist ein Burger mit zwei übereinandergestapelten Fleischpattys. Brötchen, Käse und weitere Zutaten wie Salat, Zwiebeln oder Sauce unterscheiden sich je nach Zubereitung.
Wie bereitest du einen Double Stack zu Hause zu?
Forme zwei dünne Pattys statt eines dicken: So braten sie schnell und lassen sich gut stapeln. Brate sie in einer heißen Pfanne jeweils etwa 2–3 Minuten pro Seite und gare Hackfleisch vollständig durch; schmelzenden Käse legst du in der letzten Minute darauf.
Wie wärmst du einen Double Stack am besten auf?
Nimm Salat und kalte Sauce möglichst vorher heraus. Erwärme den Burger in einer Pfanne bei niedriger bis mittlerer Hitze mit Deckel, bis er durchgehend heiß ist; die Mikrowelle geht schneller, macht das Brötchen aber oft weich.
Wie lange kannst du einen Double Stack aufbewahren?
Reste gehören spätestens zwei Stunden nach dem Essen in den Kühlschrank und sollten innerhalb von zwei Tagen gegessen werden. Bewahre den Burger abgedeckt auf und erhitze ihn vor dem Essen gründlich.
Was passt gut zu einem Double Stack?
Klassisch passen Pommes frites, Gewürzgurken und ein knackiger Krautsalat dazu. Für eine frischere Beilage eignen sich Tomaten- oder Blattsalat; Senf, Ketchup und Burgersauce bringen unterschiedliche Würze.
Wie unterscheidet sich ein Double Stack von einem Hamburger mit Käse?
Ein Double Stack hat zwei Fleischpattys, ein Hamburger mit Käse gewöhnlich nur eines. Pro 100 g liefert der Double Stack 285 kcal, der Hamburger mit Käse 221 kcal.
Ist ein Double Stack eine gute Quelle für Zink?
Ja, er ist eine Zinkquelle: Eine Portion von 146 g liefert 4,9 mg Zink.
Quelle: USDA FoodData Central 170784 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
