Wissen, was auf dem Teller ist

Classic Single Hamburger mit Käse

Kalorien und Nährwerte

wendy's, mit käse

221
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.13 g
Fett12 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 221 kcal —
  • Eiweiß 15 g 30%
  • Kohlenhydrate 13 g 5%
  • Fett 12 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,2 g 26%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Natrium 476 mg 21%
  • Cholesterin 38 mg 13%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin K 9,3 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Pantothensäure (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Vitamin B12 1,5 µg 64%

Mineralstoffe

  • Calcium 75 mg 6%
  • Eisen 2,3 mg 13%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphor 126 mg 10%
  • Kalium 187 mg 4%
  • Zink 2,6 mg 23%
  • Kupfer 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 19,1 µg 35%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g22115 g13 g12 g
1 Portion236 g52235 g30 g27 g
2 Portionen472 g104370 g60 g55 g
½ Portion118 g26118 g15 g14 g
3 Portionen708 g1565105 g91 g82 g
4 Portionen944 g2086140 g121 g110 g
50 g50 g1117,4 g6,4 g5,8 g
150 g150 g33222 g19 g17 g
200 g200 g44230 g26 g23 g
250 g250 g55337 g32 g29 g

Fragen zu Classic Single Hamburger mit Käse

Wie viele Kalorien haben 100 g Classic Single Hamburger mit Käse?

100 g Classic Single Hamburger mit Käse: 221 kcal, 15 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (236 g) Classic Single Hamburger mit Käse?

1 Portion (236 g) Classic Single Hamburger mit Käse: 522 kcal, 35 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (472 g) Classic Single Hamburger mit Käse?

2 Portionen (472 g) Classic Single Hamburger mit Käse: 1043 kcal, 70 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (118 g) Classic Single Hamburger mit Käse?

½ Portion (118 g) Classic Single Hamburger mit Käse: 261 kcal, 18 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (708 g) Classic Single Hamburger mit Käse?

3 Portionen (708 g) Classic Single Hamburger mit Käse: 1565 kcal, 105 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 82 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (944 g) Classic Single Hamburger mit Käse?

4 Portionen (944 g) Classic Single Hamburger mit Käse: 2086 kcal, 140 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 110 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Classic Single Hamburger mit Käse?

50 g Classic Single Hamburger mit Käse: 111 kcal, 7,4 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Classic Single Hamburger mit Käse?

150 g Classic Single Hamburger mit Käse: 332 kcal, 22 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 170322 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe