Wissen, was auf dem Teller ist

Classic Single Hamburger

Kalorien und Nährwerte

wendy's, ohne käse

213
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.16 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 213 kcal —
  • Eiweiß 13 g 25%
  • Kohlenhydrate 16 g 6%
  • Fett 11 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 18%
  • Ballaststoffe 1,3 g 5%
  • Natrium 395 mg 17%
  • Cholesterin 35 mg 12%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin K 9 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Pantothensäure (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Vitamin B12 1,5 µg 60%

Mineralstoffe

  • Calcium 34 mg 3%
  • Eisen 2,7 mg 15%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphor 103 mg 8%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 2,5 mg 22%
  • Kupfer 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 18,2 µg 33%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g21313 g16 g11 g
1 Portion218 g46428 g34 g23 g
2 Portionen436 g92955 g68 g46 g
½ Portion109 g23214 g17 g12 g
3 Portionen654 g139383 g102 g69 g
4 Portionen872 g1857110 g135 g92 g
50 g50 g1076,3 g7,8 g5,3 g
150 g150 g32019 g23 g16 g
200 g200 g42625 g31 g21 g
250 g250 g53332 g39 g27 g

Fragen zu Classic Single Hamburger

Wie viele Kalorien haben 100 g Classic Single Hamburger?

100 g Classic Single Hamburger: 213 kcal, 13 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (218 g) Classic Single Hamburger?

1 Portion (218 g) Classic Single Hamburger: 464 kcal, 28 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (436 g) Classic Single Hamburger?

2 Portionen (436 g) Classic Single Hamburger: 929 kcal, 55 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (109 g) Classic Single Hamburger?

½ Portion (109 g) Classic Single Hamburger: 232 kcal, 14 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (654 g) Classic Single Hamburger?

3 Portionen (654 g) Classic Single Hamburger: 1393 kcal, 83 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (872 g) Classic Single Hamburger?

4 Portionen (872 g) Classic Single Hamburger: 1857 kcal, 110 g Eiweiß, 135 g Kohlenhydrate und 92 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Classic Single Hamburger?

50 g Classic Single Hamburger: 107 kcal, 6,3 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Classic Single Hamburger?

150 g Classic Single Hamburger: 320 kcal, 19 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 170722 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe