Wissen, was auf dem Teller ist
jr. hamburger
Kalorien und Nährwerte
wendy's, mit Käse
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 256 kcal —
- Eiweiß 13.1 g 26%
- Kohlenhydrate 23.6 g 9%
- Fett 11.5 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 5.2 g 26%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Natrium 660 mg 29%
- Cholesterin 36 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin K 4.2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.96 mg 56%
- Vitamin B12 1.3 µg 54%
Mineralstoffe
- Calcium 92 mg 7%
- Eisen 2.8 mg 15%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 134 mg 11%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kupfer 0.11 mg 12%
- Mangan 0.24 mg 11%
- Selen 21.9 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 13.1 g | 23.6 g | 11.5 g |
| 1 Portion | 129 g | 330 | 16.8 g | 30.4 g | 14.8 g |
| 2 Portionen | 258 g | 660 | 33.7 g | 60.8 g | 29.7 g |
| ½ Portion | 64.5 g | 165 | 8.4 g | 15.2 g | 7.4 g |
| 3 Portionen | 387 g | 991 | 50.5 g | 91.2 g | 44.5 g |
| 4 Portionen | 516 g | 1321 | 67.4 g | 121.6 g | 59.3 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6.5 g | 11.8 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 19.6 g | 35.4 g | 17.3 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 26.1 g | 47.1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 32.7 g | 58.9 g | 28.8 g |
Fragen zu jr. hamburger
Wie viele Kalorien haben 100 g jr. hamburger?
100 g jr. hamburger: 256 kcal, 13.1 g Eiweiß, 23.6 g Kohlenhydrate und 11.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (129 g) jr. hamburger?
1 Portion (129 g) jr. hamburger: 330 kcal, 16.8 g Eiweiß, 30.4 g Kohlenhydrate und 14.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (258 g) jr. hamburger?
2 Portionen (258 g) jr. hamburger: 660 kcal, 33.7 g Eiweiß, 60.8 g Kohlenhydrate und 29.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (64.5 g) jr. hamburger?
½ Portion (64.5 g) jr. hamburger: 165 kcal, 8.4 g Eiweiß, 15.2 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (387 g) jr. hamburger?
3 Portionen (387 g) jr. hamburger: 991 kcal, 50.5 g Eiweiß, 91.2 g Kohlenhydrate und 44.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (516 g) jr. hamburger?
4 Portionen (516 g) jr. hamburger: 1321 kcal, 67.4 g Eiweiß, 121.6 g Kohlenhydrate und 59.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g jr. hamburger?
50 g jr. hamburger: 128 kcal, 6.5 g Eiweiß, 11.8 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g jr. hamburger?
150 g jr. hamburger: 384 kcal, 19.6 g Eiweiß, 35.4 g Kohlenhydrate und 17.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170324 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe