Wissen, was auf dem Teller ist
jr. hamburger
Kalorien und Nährwerte
wendy's, mit Käse
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 256 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 5,2 g 26%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Natrium 660 mg 29%
- Cholesterin 36 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,96 mg 56%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineralstoffe
- Calcium 92 mg 7%
- Eisen 2,8 mg 15%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 134 mg 11%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 13 g | 24 g | 12 g |
| 1 Portion | 129 g | 330 | 17 g | 30 g | 15 g |
| 2 Portionen | 258 g | 660 | 34 g | 61 g | 30 g |
| ½ Portion | 64,5 g | 165 | 8,4 g | 15 g | 7,4 g |
| 3 Portionen | 387 g | 991 | 51 g | 91 g | 45 g |
| 4 Portionen | 516 g | 1321 | 67 g | 122 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,5 g | 12 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 20 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 26 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 33 g | 59 g | 29 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu jr. hamburger
Wie viele Kalorien haben 100 g jr. hamburger?
100 g jr. hamburger: 256 kcal, 13 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (129 g) jr. hamburger?
1 Portion (129 g) jr. hamburger: 330 kcal, 17 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (258 g) jr. hamburger?
2 Portionen (258 g) jr. hamburger: 660 kcal, 34 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (64,5 g) jr. hamburger?
½ Portion (64,5 g) jr. hamburger: 165 kcal, 8,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (387 g) jr. hamburger?
3 Portionen (387 g) jr. hamburger: 991 kcal, 51 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (516 g) jr. hamburger?
4 Portionen (516 g) jr. hamburger: 1321 kcal, 67 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g jr. hamburger?
50 g jr. hamburger: 128 kcal, 6,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g jr. hamburger?
150 g jr. hamburger: 384 kcal, 20 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170324 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
