Wissen, was auf dem Teller ist
Cheeseburger
Kalorien und Nährwerte
fast food, sandwiches und burger, normal, einfaches patty, einfach
308
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.26 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 308 kcal —
- Eiweiß 17 g 33%
- Kohlenhydrate 26 g 9%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 6,5 g 32%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 4,9 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Cholesterin 43 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantothensäure (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Cholin 28,9 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 119 mg 9%
- Eisen 2,7 mg 15%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 161 mg 13%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 17 g | 26 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,3 g | 13 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 25 g | 39 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 33 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 41 g | 65 g | 37 g |
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Fragen zu Cheeseburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger: 308 kcal, 17 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger: 154 kcal, 8,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger: 462 kcal, 25 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cheeseburger?
200 g Cheeseburger: 616 kcal, 33 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cheeseburger?
250 g Cheeseburger: 770 kcal, 41 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4616 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
