Wissen, was auf dem Teller ist

Cheeseburger

Kalorien und Nährwerte

fast food, sandwiches und burger, normal, einfaches patty, einfach

308
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.5 g
Kohlenh.26 g
Fett14.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 308 kcal —
  • Eiweiß 16.5 g 33%
  • Kohlenhydrate 26 g 9%
  • Fett 14.7 g 19%
  • Gesättigte Fettsäuren 6.5 g 32%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 4.9 g —
  • Natrium 515 mg 22%
  • Cholesterin 43 mg 14%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 50 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.52 mg 3%
  • Vitamin K 4.2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
  • Niacin (B3) 5.2 mg 33%
  • Pantothensäure (B5) 0.55 mg 11%
  • Vitamin B6 0.23 mg 13%
  • Folat (B9) 70 µg 18%
  • Vitamin B12 0.76 µg 32%
  • Cholin 28.9 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 119 mg 9%
  • Eisen 2.7 mg 15%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphor 161 mg 13%
  • Kalium 196 mg 4%
  • Zink 2.5 mg 23%
  • Kupfer 0.11 mg 12%
  • Mangan 0.32 mg 14%
  • Selen 19.6 µg 36%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g30816.5 g26 g14.7 g
50 g50 g1548.3 g13 g7.4 g
150 g150 g46224.8 g39 g22.1 g
200 g200 g61633 g52.1 g29.4 g
250 g250 g77041.3 g65.1 g36.8 g

Fragen zu Cheeseburger

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheeseburger?

100 g Cheeseburger: 308 kcal, 16.5 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 14.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheeseburger?

50 g Cheeseburger: 154 kcal, 8.3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheeseburger?

150 g Cheeseburger: 462 kcal, 24.8 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 22.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cheeseburger?

200 g Cheeseburger: 616 kcal, 33 g Eiweiß, 52.1 g Kohlenhydrate und 29.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cheeseburger?

250 g Cheeseburger: 770 kcal, 41.3 g Eiweiß, 65.1 g Kohlenhydrate und 36.8 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4616 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe