Wissen, was auf dem Teller ist

Cheeseburger

Kalorien und Nährwerte

Fast Food, Sandwiches und Burger, groß, einzelnes Patty, mit Gewürzen

269
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.2 g
Kohlenh.18.5 g
Fett14.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 269 kcal —
  • Eiweiß 15.2 g 30%
  • Kohlenhydrate 18.5 g 7%
  • Fett 14.4 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
  • Ballaststoffe 1.2 g 4%
  • Zucker 3.6 g —
  • Natrium 591 mg 26%
  • Cholesterin 48 mg 16%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 51 µg 6%
  • Vitamin C 0.3 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.2 mg 1%
  • Vitamin K 4.4 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Pantothensäure (B5) 0.59 mg 12%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 1.8 µg 73%
  • Cholin 37.7 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 179 mg 14%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphor 183 mg 15%
  • Kalium 223 mg 5%
  • Zink 2.8 mg 26%
  • Kupfer 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.16 mg 7%
  • Selen 24.7 µg 45%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g26915.2 g18.5 g14.4 g
50 g50 g1357.6 g9.3 g7.2 g
150 g150 g40422.8 g27.8 g21.6 g
200 g200 g53830.4 g37 g28.8 g
250 g250 g67338 g46.3 g36 g

Fragen zu Cheeseburger

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheeseburger?

100 g Cheeseburger: 269 kcal, 15.2 g Eiweiß, 18.5 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheeseburger?

50 g Cheeseburger: 135 kcal, 7.6 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheeseburger?

150 g Cheeseburger: 404 kcal, 22.8 g Eiweiß, 27.8 g Kohlenhydrate und 21.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cheeseburger?

200 g Cheeseburger: 538 kcal, 30.4 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 28.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cheeseburger?

250 g Cheeseburger: 673 kcal, 38 g Eiweiß, 46.3 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 6245 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe