Wissen, was auf dem Teller ist
Cheeseburger
Kalorien und Nährwerte
fast food, sandwiches und burger, groß, einzelnes patty, einfach
310
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.22 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 310 kcal —
- Eiweiß 17 g 35%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 6,9 g 34%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 4,7 g —
- Natrium 481 mg 21%
- Cholesterin 51 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantothensäure (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Cholin 31,3 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 114 mg 9%
- Eisen 2,6 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 163 mg 13%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 17 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,6 g | 11 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 26 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 35 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 43 g | 56 g | 40 g |
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Fragen zu Cheeseburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger: 310 kcal, 17 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger: 155 kcal, 8,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger: 465 kcal, 26 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cheeseburger?
200 g Cheeseburger: 620 kcal, 35 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cheeseburger?
250 g Cheeseburger: 775 kcal, 43 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4623 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
