Wissen, was auf dem Teller ist

Cheeseburger

Kalorien und Nährwerte

Schnellimbiss, einfach, große Patty, pur

310
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17.3 g
Kohlenh.22.4 g
Fett16 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 310 kcal —
  • Eiweiß 17.3 g 35%
  • Kohlenhydrate 22.4 g 8%
  • Fett 16 g 20%
  • Gesättigte Fettsäuren 6.9 g 34%
  • Ballaststoffe 1.7 g 6%
  • Zucker 4.7 g —
  • Natrium 481 mg 21%
  • Cholesterin 51 mg 17%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 58 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.52 mg 3%
  • Vitamin K 4.6 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacin (B3) 4.6 mg 29%
  • Pantothensäure (B5) 0.57 mg 12%
  • Vitamin B6 0.22 mg 13%
  • Folat (B9) 62 µg 16%
  • Vitamin B12 1 µg 42%
  • Cholin 31.3 mg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 114 mg 9%
  • Eisen 2.6 mg 14%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphor 163 mg 13%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 2.8 mg 25%
  • Kupfer 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.26 mg 11%
  • Selen 19.6 µg 36%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g31017.3 g22.4 g16 g
1 Portion182 g56431.5 g40.7 g29.1 g
2 Portionen364 g112862.9 g81.4 g58.1 g
½ Portion91 g28215.7 g20.4 g14.5 g
3 Portionen546 g169394.4 g122.1 g87.2 g
4 Portionen728 g2257125.9 g162.9 g116.3 g
50 g50 g1558.6 g11.2 g8 g
150 g150 g46525.9 g33.6 g24 g
200 g200 g62034.6 g44.7 g31.9 g
250 g250 g77543.2 g55.9 g39.9 g

Fragen zu Cheeseburger

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheeseburger?

100 g Cheeseburger: 310 kcal, 17.3 g Eiweiß, 22.4 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (182 g) Cheeseburger?

1 Portion (182 g) Cheeseburger: 564 kcal, 31.5 g Eiweiß, 40.7 g Kohlenhydrate und 29.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (364 g) Cheeseburger?

2 Portionen (364 g) Cheeseburger: 1128 kcal, 62.9 g Eiweiß, 81.4 g Kohlenhydrate und 58.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (91 g) Cheeseburger?

½ Portion (91 g) Cheeseburger: 282 kcal, 15.7 g Eiweiß, 20.4 g Kohlenhydrate und 14.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (546 g) Cheeseburger?

3 Portionen (546 g) Cheeseburger: 1693 kcal, 94.4 g Eiweiß, 122.1 g Kohlenhydrate und 87.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (728 g) Cheeseburger?

4 Portionen (728 g) Cheeseburger: 2257 kcal, 125.9 g Eiweiß, 162.9 g Kohlenhydrate und 116.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheeseburger?

50 g Cheeseburger: 155 kcal, 8.6 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheeseburger?

150 g Cheeseburger: 465 kcal, 25.9 g Eiweiß, 33.6 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 170294 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe