Wissen, was auf dem Teller ist
Cheeseburger
Kalorien und Nährwerte
Fast Food, Sandwiches und Burger, groß, einzelnes Patty, mit Gewürzen und Gemüse
207
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.15 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 207 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 15 g 6%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 19%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 4 g —
- Natrium 385 mg 17%
- Cholesterin 34 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Cholin 29 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 95 mg 7%
- Eisen 1,9 mg 10%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 119 mg 10%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,8 g | 7,7 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 31 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29 g | 39 g | 26 g |
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Fragen zu Cheeseburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger: 207 kcal, 12 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger: 104 kcal, 5,8 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger: 311 kcal, 17 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cheeseburger?
200 g Cheeseburger: 414 kcal, 23 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cheeseburger?
250 g Cheeseburger: 518 kcal, 29 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6432 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
