Wissen, was auf dem Teller ist
Doppelter Hamburger
Kalorien und Nährwerte
fast food, sandwiches und burger, groß, doppel-patty, mit gewürzen und gemüse
239
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.17 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 239 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 23%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Natrium 350 mg 15%
- Cholesterin 54 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
- Cholin 40,5 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 45 mg 3%
- Eisen 2,6 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 139 mg 11%
- Kalium 252 mg 5%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 15 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 7,6 g | 8,4 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 23 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 30 g | 33 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 38 g | 42 g | 29 g |
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Fragen zu Doppelter Hamburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Doppelter Hamburger?
100 g Doppelter Hamburger: 239 kcal, 15 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Doppelter Hamburger?
50 g Doppelter Hamburger: 120 kcal, 7,6 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Doppelter Hamburger?
150 g Doppelter Hamburger: 359 kcal, 23 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Doppelter Hamburger?
200 g Doppelter Hamburger: 478 kcal, 30 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Doppelter Hamburger?
250 g Doppelter Hamburger: 598 kcal, 38 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4669 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
