Wissen, was auf dem Teller ist
Doppelter Hamburger
Kalorien und Nährwerte
fast food, sandwiches und burger, groß, doppel-patty, mit gewürzen und gemüse
239
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.2 g
Kohlenh.16.7 g
Fett11.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 239 kcal —
- Eiweiß 15.2 g 30%
- Kohlenhydrate 16.7 g 6%
- Fett 11.8 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4.7 g 23%
- Ballaststoffe 1.1 g 4%
- Natrium 350 mg 15%
- Cholesterin 54 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0.06 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 3.4 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Biotin (B7) 2.1 µg 7%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 1.8 µg 75%
- Cholin 40.5 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 45 mg 3%
- Eisen 2.6 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 139 mg 11%
- Kalium 252 mg 5%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selen 11.3 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 15.2 g | 16.7 g | 11.8 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 7.6 g | 8.4 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 22.8 g | 25.1 g | 17.6 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 30.3 g | 33.4 g | 23.5 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 37.9 g | 41.8 g | 29.4 g |
Fragen zu Doppelter Hamburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Doppelter Hamburger?
100 g Doppelter Hamburger: 239 kcal, 15.2 g Eiweiß, 16.7 g Kohlenhydrate und 11.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Doppelter Hamburger?
50 g Doppelter Hamburger: 120 kcal, 7.6 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Doppelter Hamburger?
150 g Doppelter Hamburger: 359 kcal, 22.8 g Eiweiß, 25.1 g Kohlenhydrate und 17.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Doppelter Hamburger?
200 g Doppelter Hamburger: 478 kcal, 30.3 g Eiweiß, 33.4 g Kohlenhydrate und 23.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Doppelter Hamburger?
250 g Doppelter Hamburger: 598 kcal, 37.9 g Eiweiß, 41.8 g Kohlenhydrate und 29.4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4669 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe