Wissen, was auf dem Teller ist
Doppelter Hamburger
Kalorien und Nährwerte
Fast Food, Sandwiches und Burger, normal, doppeltes Patty, mit Gewürzen
268
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.17 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 268 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 5,6 g 28%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Natrium 345 mg 15%
- Cholesterin 48 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Mineralstoffe
- Calcium 43 mg 3%
- Eisen 2,6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 132 mg 11%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 2,7 mg 25%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 20,9 µg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 15 g | 17 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 7,4 g | 8,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 22 g | 26 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 30 g | 34 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 37 g | 43 g | 38 g |
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Fragen zu Doppelter Hamburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Doppelter Hamburger?
100 g Doppelter Hamburger: 268 kcal, 15 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Doppelter Hamburger?
50 g Doppelter Hamburger: 134 kcal, 7,4 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Doppelter Hamburger?
150 g Doppelter Hamburger: 402 kcal, 22 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Doppelter Hamburger?
200 g Doppelter Hamburger: 536 kcal, 30 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Doppelter Hamburger?
250 g Doppelter Hamburger: 670 kcal, 37 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4638 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
