Wissen, was auf dem Teller ist
Doppelter Hamburger
Kalorien und Nährwerte
Fast Food, Sandwiches und Burger, normal, doppeltes Patty, mit Gewürzen
268
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.8 g
Kohlenh.17.1 g
Fett15.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 268 kcal —
- Eiweiß 14.8 g 30%
- Kohlenhydrate 17.1 g 6%
- Fett 15.1 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 5.6 g 28%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Natrium 345 mg 15%
- Cholesterin 48 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0.06 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 3.1 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 1.6 µg 65%
Mineralstoffe
- Calcium 43 mg 3%
- Eisen 2.6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 132 mg 11%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 2.7 mg 25%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selen 20.9 µg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14.8 g | 17.1 g | 15.1 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 7.4 g | 8.6 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 22.2 g | 25.7 g | 22.7 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 29.6 g | 34.3 g | 30.2 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 37 g | 42.8 g | 37.8 g |
Fragen zu Doppelter Hamburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Doppelter Hamburger?
100 g Doppelter Hamburger: 268 kcal, 14.8 g Eiweiß, 17.1 g Kohlenhydrate und 15.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Doppelter Hamburger?
50 g Doppelter Hamburger: 134 kcal, 7.4 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 7.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Doppelter Hamburger?
150 g Doppelter Hamburger: 402 kcal, 22.2 g Eiweiß, 25.7 g Kohlenhydrate und 22.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Doppelter Hamburger?
200 g Doppelter Hamburger: 536 kcal, 29.6 g Eiweiß, 34.3 g Kohlenhydrate und 30.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Doppelter Hamburger?
250 g Doppelter Hamburger: 670 kcal, 37 g Eiweiß, 42.8 g Kohlenhydrate und 37.8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4638 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe