Wissen, was auf dem Teller ist
Doppelter Hamburger
Kalorien und Nährwerte
hesburger
260
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.17 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 260 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 17 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 4,9 g 25%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 382 mg 17%
- Cholesterin 28,1 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 54,9 µg 6%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 17,4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 88,7 mg 7%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 18,9 mg 4%
- Phosphor 127 mg 10%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 9,3 µg 17%
- Jod 21,6 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 17 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,9 g | 8,7 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 18 g | 26 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 24 g | 35 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 30 g | 43 g | 41 g |
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Fragen zu Doppelter Hamburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Doppelter Hamburger?
100 g Doppelter Hamburger: 260 kcal, 12 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Doppelter Hamburger?
50 g Doppelter Hamburger: 130 kcal, 5,9 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Doppelter Hamburger?
150 g Doppelter Hamburger: 390 kcal, 18 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Doppelter Hamburger?
200 g Doppelter Hamburger: 520 kcal, 24 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Doppelter Hamburger?
250 g Doppelter Hamburger: 650 kcal, 30 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34396 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
