Wissen, was auf dem Teller ist
Käsepizza
Kalorien und Nährwerte
14"-Pizza, Belag Käse, normaler Boden
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 266 kcal —
- Eiweiß 11.4 g 23%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 9.7 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 4.5 g 22%
- Ballaststoffe 2.3 g 8%
- Zucker 3.6 g —
- Natrium 598 mg 26%
- Cholesterin 17 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1.4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.83 mg 6%
- Vitamin K 6.7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0.42 µg 18%
- Cholin 16.4 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 188 mg 14%
- Eisen 2.5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 216 mg 17%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.1 mg 12%
- Mangan 0.36 mg 16%
- Selen 19.9 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11.4 g | 31 g | 9.7 g |
| 1 Portion | 107 g | 285 | 12.2 g | 33.2 g | 10.4 g |
| 2 Portionen | 214 g | 569 | 24.4 g | 66.4 g | 20.7 g |
| ½ Portion | 53.5 g | 142 | 6.1 g | 16.6 g | 5.2 g |
| 3 Portionen | 321 g | 854 | 36.6 g | 99.6 g | 31.1 g |
| 4 Portionen | 428 g | 1138 | 48.7 g | 132.8 g | 41.5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.7 g | 15.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17.1 g | 46.5 g | 14.5 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 22.8 g | 62.1 g | 19.4 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 28.5 g | 77.6 g | 24.2 g |
Fragen zu Käsepizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Käsepizza?
100 g Käsepizza: 266 kcal, 11.4 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (107 g) Käsepizza?
1 Portion (107 g) Käsepizza: 285 kcal, 12.2 g Eiweiß, 33.2 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (214 g) Käsepizza?
2 Portionen (214 g) Käsepizza: 569 kcal, 24.4 g Eiweiß, 66.4 g Kohlenhydrate und 20.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (53.5 g) Käsepizza?
½ Portion (53.5 g) Käsepizza: 142 kcal, 6.1 g Eiweiß, 16.6 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (321 g) Käsepizza?
3 Portionen (321 g) Käsepizza: 854 kcal, 36.6 g Eiweiß, 99.6 g Kohlenhydrate und 31.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (428 g) Käsepizza?
4 Portionen (428 g) Käsepizza: 1138 kcal, 48.7 g Eiweiß, 132.8 g Kohlenhydrate und 41.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käsepizza?
50 g Käsepizza: 133 kcal, 5.7 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käsepizza?
150 g Käsepizza: 399 kcal, 17.1 g Eiweiß, 46.5 g Kohlenhydrate und 14.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173292 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe