Wissen, was auf dem Teller ist
Käsepizza
Kalorien und Nährwerte
14"-Pizza, Belag Käse, dicker Boden
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 271 kcal —
- Eiweiß 10.8 g 22%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 10.5 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4.2 g 21%
- Ballaststoffe 2.2 g 8%
- Zucker 3.3 g —
- Natrium 597 mg 26%
- Cholesterin 17 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.82 mg 5%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 106 µg 27%
- Vitamin B12 0.35 µg 15%
- Cholin 16.6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 179 mg 14%
- Eisen 2.5 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 209 mg 17%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.1 mg 12%
- Mangan 0.34 mg 15%
- Selen 18.1 µg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 10.8 g | 31 g | 10.5 g |
| 1 Portion | 115 g | 312 | 12.4 g | 35.6 g | 12.1 g |
| 2 Portionen | 230 g | 623 | 24.9 g | 71.2 g | 24.2 g |
| ½ Portion | 57.5 g | 156 | 6.2 g | 17.8 g | 6.1 g |
| 3 Portionen | 345 g | 935 | 37.3 g | 106.8 g | 36.4 g |
| 4 Portionen | 460 g | 1247 | 49.7 g | 142.5 g | 48.5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.4 g | 15.5 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16.2 g | 46.5 g | 15.8 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 21.6 g | 61.9 g | 21.1 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 27 g | 77.4 g | 26.4 g |
Fragen zu Käsepizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Käsepizza?
100 g Käsepizza: 271 kcal, 10.8 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (115 g) Käsepizza?
1 Portion (115 g) Käsepizza: 312 kcal, 12.4 g Eiweiß, 35.6 g Kohlenhydrate und 12.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (230 g) Käsepizza?
2 Portionen (230 g) Käsepizza: 623 kcal, 24.9 g Eiweiß, 71.2 g Kohlenhydrate und 24.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (57.5 g) Käsepizza?
½ Portion (57.5 g) Käsepizza: 156 kcal, 6.2 g Eiweiß, 17.8 g Kohlenhydrate und 6.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (345 g) Käsepizza?
3 Portionen (345 g) Käsepizza: 935 kcal, 37.3 g Eiweiß, 106.8 g Kohlenhydrate und 36.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (460 g) Käsepizza?
4 Portionen (460 g) Käsepizza: 1247 kcal, 49.7 g Eiweiß, 142.5 g Kohlenhydrate und 48.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käsepizza?
50 g Käsepizza: 136 kcal, 5.4 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käsepizza?
150 g Käsepizza: 407 kcal, 16.2 g Eiweiß, 46.5 g Kohlenhydrate und 15.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173293 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe