Wissen, was auf dem Teller ist
Käsepizza
Kalorien und Nährwerte
14"-Pizza, Belag Käse, gefüllter Boden
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 274 kcal —
- Eiweiß 12.2 g 24%
- Kohlenhydrate 28.3 g 10%
- Fett 11.6 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 5.8 g 29%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Zucker 2.9 g —
- Natrium 615 mg 27%
- Cholesterin 30 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 117 µg 13%
- Vitamin C 3.1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.67 mg 4%
- Vitamin K 8.3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 26%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 90 µg 23%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
- Cholin 17.3 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 238 mg 18%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 249 mg 20%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.35 mg 15%
- Selen 16 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12.2 g | 28.3 g | 11.6 g |
| 1 Portion | 117 g | 321 | 14.3 g | 33.1 g | 13.6 g |
| 2 Portionen | 234 g | 641 | 28.6 g | 66.2 g | 27.2 g |
| ½ Portion | 58.5 g | 160 | 7.2 g | 16.6 g | 6.8 g |
| 3 Portionen | 351 g | 962 | 42.9 g | 99.3 g | 40.8 g |
| 4 Portionen | 468 g | 1282 | 57.2 g | 132.4 g | 54.4 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.1 g | 14.2 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18.3 g | 42.5 g | 17.4 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 24.5 g | 56.6 g | 23.3 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 30.6 g | 70.8 g | 29.1 g |
Fragen zu Käsepizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Käsepizza?
100 g Käsepizza: 274 kcal, 12.2 g Eiweiß, 28.3 g Kohlenhydrate und 11.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (117 g) Käsepizza?
1 Portion (117 g) Käsepizza: 321 kcal, 14.3 g Eiweiß, 33.1 g Kohlenhydrate und 13.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (234 g) Käsepizza?
2 Portionen (234 g) Käsepizza: 641 kcal, 28.6 g Eiweiß, 66.2 g Kohlenhydrate und 27.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (58.5 g) Käsepizza?
½ Portion (58.5 g) Käsepizza: 160 kcal, 7.2 g Eiweiß, 16.6 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (351 g) Käsepizza?
3 Portionen (351 g) Käsepizza: 962 kcal, 42.9 g Eiweiß, 99.3 g Kohlenhydrate und 40.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (468 g) Käsepizza?
4 Portionen (468 g) Käsepizza: 1282 kcal, 57.2 g Eiweiß, 132.4 g Kohlenhydrate und 54.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käsepizza?
50 g Käsepizza: 137 kcal, 6.1 g Eiweiß, 14.2 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käsepizza?
150 g Käsepizza: 411 kcal, 18.3 g Eiweiß, 42.5 g Kohlenhydrate und 17.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170773 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe