Wissen, was auf dem Teller ist
Käsepizza
Kalorien und Nährwerte
Pizza, Käsebelag, normaler Boden, tiefgekühlt, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 268 kcal —
- Eiweiß 10.4 g 21%
- Kohlenhydrate 26.8 g 10%
- Fett 12.3 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 4.3 g 21%
- Ballaststoffe 2.2 g 8%
- Zucker 3.6 g —
- Natrium 447 mg 19%
- Cholesterin 14 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 6.6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0.78 µg 33%
- Cholin 14.3 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 179 mg 14%
- Eisen 2.3 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 179 mg 14%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.23 mg 25%
- Mangan 0.29 mg 13%
- Selen 21.5 µg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 10.4 g | 26.8 g | 12.3 g |
| 1 Portion | 81 g | 217 | 8.4 g | 21.7 g | 9.9 g |
| 2 Portionen | 162 g | 434 | 16.8 g | 43.4 g | 19.9 g |
| ½ Portion | 40.5 g | 109 | 4.2 g | 10.9 g | 5 g |
| 3 Portionen | 243 g | 651 | 25.2 g | 65.2 g | 29.8 g |
| 4 Portionen | 324 g | 868 | 33.6 g | 86.9 g | 39.8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.2 g | 13.4 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 15.5 g | 40.2 g | 18.4 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 20.7 g | 53.6 g | 24.6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 25.9 g | 67.1 g | 30.7 g |
Fragen zu Käsepizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Käsepizza?
100 g Käsepizza: 268 kcal, 10.4 g Eiweiß, 26.8 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (81 g) Käsepizza?
1 Portion (81 g) Käsepizza: 217 kcal, 8.4 g Eiweiß, 21.7 g Kohlenhydrate und 9.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (162 g) Käsepizza?
2 Portionen (162 g) Käsepizza: 434 kcal, 16.8 g Eiweiß, 43.4 g Kohlenhydrate und 19.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (40.5 g) Käsepizza?
½ Portion (40.5 g) Käsepizza: 109 kcal, 4.2 g Eiweiß, 10.9 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (243 g) Käsepizza?
3 Portionen (243 g) Käsepizza: 651 kcal, 25.2 g Eiweiß, 65.2 g Kohlenhydrate und 29.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (324 g) Käsepizza?
4 Portionen (324 g) Käsepizza: 868 kcal, 33.6 g Eiweiß, 86.9 g Kohlenhydrate und 39.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käsepizza?
50 g Käsepizza: 134 kcal, 5.2 g Eiweiß, 13.4 g Kohlenhydrate und 6.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käsepizza?
150 g Käsepizza: 402 kcal, 15.5 g Eiweiß, 40.2 g Kohlenhydrate und 18.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170317 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe