Wissen, was auf dem Teller ist
Käsepizza
Kalorien und Nährwerte
Pizza, Käsebelag, normaler Boden, tiefgekühlt, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 268 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 27 g 10%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 21%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 3,6 g —
- Natrium 447 mg 19%
- Cholesterin 14 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,78 µg 33%
- Cholin 14,3 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 179 mg 14%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 179 mg 14%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,23 mg 25%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 10 g | 27 g | 12 g |
| 1 Portion | 81 g | 217 | 8,4 g | 22 g | 9,9 g |
| 2 Portionen | 162 g | 434 | 17 g | 43 g | 20 g |
| ½ Portion | 40,5 g | 109 | 4,2 g | 11 g | 5 g |
| 3 Portionen | 243 g | 651 | 25 g | 65 g | 30 g |
| 4 Portionen | 324 g | 868 | 34 g | 87 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,2 g | 13 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 21 g | 54 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 26 g | 67 g | 31 g |
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Fragen zu Käsepizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Käsepizza?
100 g Käsepizza: 268 kcal, 10 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (81 g) Käsepizza?
1 Portion (81 g) Käsepizza: 217 kcal, 8,4 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (162 g) Käsepizza?
2 Portionen (162 g) Käsepizza: 434 kcal, 17 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (40,5 g) Käsepizza?
½ Portion (40,5 g) Käsepizza: 109 kcal, 4,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (243 g) Käsepizza?
3 Portionen (243 g) Käsepizza: 651 kcal, 25 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (324 g) Käsepizza?
4 Portionen (324 g) Käsepizza: 868 kcal, 34 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käsepizza?
50 g Käsepizza: 134 kcal, 5,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käsepizza?
150 g Käsepizza: 402 kcal, 16 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170317 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
