Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstücks-Burrito
Kalorien und Nährwerte
Fastfood, mit Ei, Käse und Wurst
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 277 kcal —
- Eiweiß 11.1 g 22%
- Kohlenhydrate 21.8 g 8%
- Fett 15.6 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 6.4 g 32%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 2.6 g —
- Natrium 744 mg 32%
- Cholesterin 137 mg 46%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0.8 µg 4%
- Vitamin E 0.94 mg 6%
- Vitamin K 4.4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0.74 µg 31%
- Cholin 132 mg 24%
Mineralstoffe
- Calcium 132 mg 10%
- Eisen 2.3 mg 13%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 168 mg 13%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.22 mg 9%
- Selen 26.4 µg 48%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 11.1 g | 21.8 g | 15.6 g |
| 1 Portion | 109 g | 302 | 12.1 g | 23.7 g | 17 g |
| 2 Portionen | 218 g | 604 | 24.2 g | 47.5 g | 34.1 g |
| ½ Portion | 54.5 g | 151 | 6 g | 11.9 g | 8.5 g |
| 3 Portionen | 327 g | 906 | 36.3 g | 71.2 g | 51.1 g |
| 4 Portionen | 436 g | 1208 | 48.4 g | 94.9 g | 68.1 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5.6 g | 10.9 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 16.7 g | 32.7 g | 23.4 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 22.2 g | 43.5 g | 31.3 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 27.8 g | 54.4 g | 39.1 g |
Fragen zu Frühstücks-Burrito
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstücks-Burrito?
100 g Frühstücks-Burrito: 277 kcal, 11.1 g Eiweiß, 21.8 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (109 g) Frühstücks-Burrito?
1 Portion (109 g) Frühstücks-Burrito: 302 kcal, 12.1 g Eiweiß, 23.7 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (218 g) Frühstücks-Burrito?
2 Portionen (218 g) Frühstücks-Burrito: 604 kcal, 24.2 g Eiweiß, 47.5 g Kohlenhydrate und 34.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (54.5 g) Frühstücks-Burrito?
½ Portion (54.5 g) Frühstücks-Burrito: 151 kcal, 6 g Eiweiß, 11.9 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (327 g) Frühstücks-Burrito?
3 Portionen (327 g) Frühstücks-Burrito: 906 kcal, 36.3 g Eiweiß, 71.2 g Kohlenhydrate und 51.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (436 g) Frühstücks-Burrito?
4 Portionen (436 g) Frühstücks-Burrito: 1208 kcal, 48.4 g Eiweiß, 94.9 g Kohlenhydrate und 68.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstücks-Burrito?
50 g Frühstücks-Burrito: 139 kcal, 5.6 g Eiweiß, 10.9 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstücks-Burrito?
150 g Frühstücks-Burrito: 416 kcal, 16.7 g Eiweiß, 32.7 g Kohlenhydrate und 23.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170787 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe