Wissen, was auf dem Teller ist

Burrito mit Ei

Kalorien und Nährwerte

249
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.19 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 249 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 19 g 7%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,4 g 22%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Zucker 1,8 g —
  • Natrium 470 mg 20%
  • Cholesterin 212 mg 71%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 110 µg 12%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,5 µg 8%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 6,7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 64 µg 16%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%
  • Cholin 139 mg 25%

Mineralstoffe

  • Calcium 148 mg 11%
  • Eisen 2,3 mg 13%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphor 215 mg 17%
  • Kalium 126 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,04 mg 5%
  • Selen 25,9 µg 47%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g24911 g19 g14 g
1 Portion180 g44820 g34 g25 g
2 Portionen360 g89639 g67 g49 g
½ Portion90 g2249,8 g17 g12 g
3 Portionen540 g134559 g101 g74 g
4 Portionen720 g179379 g134 g99 g
50 g50 g1255,5 g9,3 g6,9 g
150 g150 g37416 g28 g21 g
200 g200 g49822 g37 g27 g
250 g250 g62327 g47 g34 g

Fragen zu Burrito mit Ei

Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito mit Ei?

100 g Burrito mit Ei: 249 kcal, 11 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (180 g) Burrito mit Ei?

1 Portion (180 g) Burrito mit Ei: 448 kcal, 20 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (360 g) Burrito mit Ei?

2 Portionen (360 g) Burrito mit Ei: 896 kcal, 39 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (90 g) Burrito mit Ei?

½ Portion (90 g) Burrito mit Ei: 224 kcal, 9,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (540 g) Burrito mit Ei?

3 Portionen (540 g) Burrito mit Ei: 1345 kcal, 59 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 74 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (720 g) Burrito mit Ei?

4 Portionen (720 g) Burrito mit Ei: 1793 kcal, 79 g Eiweiß, 134 g Kohlenhydrate und 99 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito mit Ei?

50 g Burrito mit Ei: 125 kcal, 5,5 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito mit Ei?

150 g Burrito mit Ei: 374 kcal, 16 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 34003100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe