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Hähnchen-Taquitos
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 269 kcal —
- Eiweiß 13 g 25%
- Kohlenhydrate 28 g 10%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 491 mg 21%
- Cholesterin 34 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Cholin 29 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 127 mg 10%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphor 258 mg 21%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 13 g | 28 g | 10 g |
| 1 Portion | 70 g | 188 | 8,8 g | 20 g | 7,3 g |
| 2 Portionen | 140 g | 377 | 18 g | 40 g | 15 g |
| ½ Portion | 35 g | 94 | 4,4 g | 9,9 g | 3,6 g |
| 3 Portionen | 210 g | 565 | 26 g | 60 g | 22 g |
| 4 Portionen | 280 g | 753 | 35 g | 79 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,3 g | 14 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 43 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 25 g | 57 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 31 g | 71 g | 26 g |
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Fragen zu Hähnchen-Taquitos
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen-Taquitos?
100 g Hähnchen-Taquitos: 269 kcal, 13 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (70 g) Hähnchen-Taquitos?
1 Portion (70 g) Hähnchen-Taquitos: 188 kcal, 8,8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (140 g) Hähnchen-Taquitos?
2 Portionen (140 g) Hähnchen-Taquitos: 377 kcal, 18 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (35 g) Hähnchen-Taquitos?
½ Portion (35 g) Hähnchen-Taquitos: 94 kcal, 4,4 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (210 g) Hähnchen-Taquitos?
3 Portionen (210 g) Hähnchen-Taquitos: 565 kcal, 26 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (280 g) Hähnchen-Taquitos?
4 Portionen (280 g) Hähnchen-Taquitos: 753 kcal, 35 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen-Taquitos?
50 g Hähnchen-Taquitos: 135 kcal, 6,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen-Taquitos?
150 g Hähnchen-Taquitos: 404 kcal, 19 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58104835 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
