Wissen, was auf dem Teller ist

Bohnen-Rindfleisch-Burrito

Kalorien und Nährwerte

Fastfood

191
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.5 g
Kohlenh.16.5 g
Fett7.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 191 kcal —
  • Eiweiß 11.5 g 23%
  • Kohlenhydrate 16.5 g 6%
  • Fett 7.5 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.9 g 15%
  • Ballaststoffe 3 g 11%
  • Zucker 2.2 g —
  • Natrium 570 mg 25%
  • Cholesterin 26 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 1.9 mg 2%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.45 mg 3%
  • Vitamin K 2.4 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2.2 mg 14%
  • Pantothensäure (B5) 0.31 mg 6%
  • Vitamin B6 0.2 mg 12%
  • Folat (B9) 73 µg 18%
  • Vitamin B12 0.68 µg 28%
  • Cholin 31.7 mg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 90 mg 7%
  • Eisen 1.9 mg 11%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphor 163 mg 13%
  • Kalium 269 mg 6%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kupfer 0.11 mg 12%
  • Mangan 0.25 mg 11%
  • Selen 12.4 µg 23%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g19111.5 g16.5 g7.5 g
1 Portion241 g46027.8 g39.8 g18 g
2 Portionen482 g92155.5 g79.6 g36 g
½ Portion120.5 g23013.9 g19.9 g9 g
3 Portionen723 g138183.3 g119.4 g54 g
4 Portionen964 g1841111.1 g159.3 g72 g
50 g50 g965.8 g8.3 g3.7 g
150 g150 g28717.3 g24.8 g11.2 g
200 g200 g38223 g33 g14.9 g
250 g250 g47828.8 g41.3 g18.7 g

Fragen zu Bohnen-Rindfleisch-Burrito

Wie viele Kalorien haben 100 g Bohnen-Rindfleisch-Burrito?

100 g Bohnen-Rindfleisch-Burrito: 191 kcal, 11.5 g Eiweiß, 16.5 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (241 g) Bohnen-Rindfleisch-Burrito?

1 Portion (241 g) Bohnen-Rindfleisch-Burrito: 460 kcal, 27.8 g Eiweiß, 39.8 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (482 g) Bohnen-Rindfleisch-Burrito?

2 Portionen (482 g) Bohnen-Rindfleisch-Burrito: 921 kcal, 55.5 g Eiweiß, 79.6 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (120.5 g) Bohnen-Rindfleisch-Burrito?

½ Portion (120.5 g) Bohnen-Rindfleisch-Burrito: 230 kcal, 13.9 g Eiweiß, 19.9 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (723 g) Bohnen-Rindfleisch-Burrito?

3 Portionen (723 g) Bohnen-Rindfleisch-Burrito: 1381 kcal, 83.3 g Eiweiß, 119.4 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (964 g) Bohnen-Rindfleisch-Burrito?

4 Portionen (964 g) Bohnen-Rindfleisch-Burrito: 1841 kcal, 111.1 g Eiweiß, 159.3 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bohnen-Rindfleisch-Burrito?

50 g Bohnen-Rindfleisch-Burrito: 96 kcal, 5.8 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bohnen-Rindfleisch-Burrito?

150 g Bohnen-Rindfleisch-Burrito: 287 kcal, 17.3 g Eiweiß, 24.8 g Kohlenhydrate und 11.2 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 173277 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe