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Burrito mit Bohnen und Rindfleisch

Kalorien und Nährwerte

mexikanisch

191
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.5 g
Kohlenh.16.5 g
Fett7.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 191 kcal —
  • Eiweiß 11.5 g 23%
  • Kohlenhydrate 16.5 g 6%
  • Fett 7.5 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.9 g 15%
  • Ballaststoffe 3 g 11%
  • Zucker 2.2 g —
  • Natrium 570 mg 25%
  • Cholesterin 26 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 1.9 mg 2%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.45 mg 3%
  • Vitamin K 2.4 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2.2 mg 14%
  • Pantothensäure (B5) 0.31 mg 6%
  • Vitamin B6 0.2 mg 12%
  • Folat (B9) 73 µg 18%
  • Vitamin B12 0.68 µg 28%
  • Cholin 31.7 mg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 90 mg 7%
  • Eisen 1.9 mg 11%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphor 163 mg 13%
  • Kalium 269 mg 6%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kupfer 0.11 mg 12%
  • Mangan 0.25 mg 11%
  • Selen 12.4 µg 23%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g19111.5 g16.5 g7.5 g
50 g50 g965.8 g8.3 g3.7 g
150 g150 g28717.3 g24.8 g11.2 g
200 g200 g38223 g33 g14.9 g
250 g250 g47828.8 g41.3 g18.7 g

Fragen zu Burrito mit Bohnen und Rindfleisch

Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito mit Bohnen und Rindfleisch?

100 g Burrito mit Bohnen und Rindfleisch: 191 kcal, 11.5 g Eiweiß, 16.5 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito mit Bohnen und Rindfleisch?

50 g Burrito mit Bohnen und Rindfleisch: 96 kcal, 5.8 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito mit Bohnen und Rindfleisch?

150 g Burrito mit Bohnen und Rindfleisch: 287 kcal, 17.3 g Eiweiß, 24.8 g Kohlenhydrate und 11.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Burrito mit Bohnen und Rindfleisch?

200 g Burrito mit Bohnen und Rindfleisch: 382 kcal, 23 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 14.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Burrito mit Bohnen und Rindfleisch?

250 g Burrito mit Bohnen und Rindfleisch: 478 kcal, 28.8 g Eiweiß, 41.3 g Kohlenhydrate und 18.7 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4590 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe