Wissen, was auf dem Teller ist
Burrito mit Bohnen und Käse
Kalorien und Nährwerte
mexikanisch
205
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,4 g
Kohlenh.27 g
Fett6,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 205 kcal —
- Eiweiß 7,4 g 15%
- Kohlenhydrate 27 g 10%
- Fett 6,1 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 4,2 g 15%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 563 mg 24%
- Cholesterin 5 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 104 µg 26%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Cholin 18,8 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 124 mg 10%
- Eisen 2,4 mg 13%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 163 mg 13%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 0,86 mg 8%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 7,4 g | 27 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,7 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 11 g | 41 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 15 g | 54 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 18 g | 68 g | 15 g |
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Fragen zu Burrito mit Bohnen und Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito mit Bohnen und Käse?
100 g Burrito mit Bohnen und Käse: 205 kcal, 7,4 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito mit Bohnen und Käse?
50 g Burrito mit Bohnen und Käse: 103 kcal, 3,7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito mit Bohnen und Käse?
150 g Burrito mit Bohnen und Käse: 308 kcal, 11 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Burrito mit Bohnen und Käse?
200 g Burrito mit Bohnen und Käse: 410 kcal, 15 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Burrito mit Bohnen und Käse?
250 g Burrito mit Bohnen und Käse: 513 kcal, 18 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4588 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
