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Burrito mit Bohnen und Käse

Kalorien und Nährwerte

mexikanisch

205
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.3 g
Kohlenh.27 g
Fett6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 205 kcal —
  • Eiweiß 7.3 g 15%
  • Kohlenhydrate 27 g 10%
  • Fett 6 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 12%
  • Ballaststoffe 4.2 g 15%
  • Zucker 1.7 g —
  • Natrium 563 mg 24%
  • Cholesterin 5 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 25 µg 3%
  • Vitamin C 0.4 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.54 mg 4%
  • Vitamin K 3.2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 104 µg 26%
  • Vitamin B12 0.16 µg 7%
  • Cholin 18.8 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 124 mg 10%
  • Eisen 2.4 mg 13%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Phosphor 163 mg 13%
  • Kalium 261 mg 6%
  • Zink 0.86 mg 8%
  • Kupfer 0.16 mg 18%
  • Mangan 0.46 mg 20%
  • Selen 11.7 µg 21%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2057.4 g27 g6.1 g
50 g50 g1033.7 g13.5 g3 g
150 g150 g30811 g40.5 g9.1 g
200 g200 g41014.7 g54.1 g12.1 g
250 g250 g51318.4 g67.6 g15.1 g

Fragen zu Burrito mit Bohnen und Käse

Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito mit Bohnen und Käse?

100 g Burrito mit Bohnen und Käse: 205 kcal, 7.4 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 6.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito mit Bohnen und Käse?

50 g Burrito mit Bohnen und Käse: 103 kcal, 3.7 g Eiweiß, 13.5 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito mit Bohnen und Käse?

150 g Burrito mit Bohnen und Käse: 308 kcal, 11 g Eiweiß, 40.5 g Kohlenhydrate und 9.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Burrito mit Bohnen und Käse?

200 g Burrito mit Bohnen und Käse: 410 kcal, 14.7 g Eiweiß, 54.1 g Kohlenhydrate und 12.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Burrito mit Bohnen und Käse?

250 g Burrito mit Bohnen und Käse: 513 kcal, 18.4 g Eiweiß, 67.6 g Kohlenhydrate und 15.1 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4588 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe