Wissen, was auf dem Teller ist

Burrito mit Bohnen, Käse und Rindfleisch

Kalorien und Nährwerte

mexikanisch

180
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.19.7 g
Fett6.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 180 kcal —
  • Eiweiß 7 g 14%
  • Kohlenhydrate 19.7 g 7%
  • Fett 6.8 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.7 g 14%
  • Ballaststoffe 3.7 g 13%
  • Zucker 2.1 g —
  • Natrium 451 mg 20%
  • Cholesterin 12 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin C 1.3 mg 1%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.28 mg 2%
  • Vitamin K 6.1 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Pantothensäure (B5) 0.34 mg 7%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • Vitamin B12 0.27 µg 11%
  • Cholin 27.9 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 90 mg 7%
  • Eisen 1.8 mg 10%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphor 131 mg 10%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Zink 0.88 mg 8%
  • Kupfer 0.11 mg 12%
  • Mangan 0.3 mg 13%
  • Selen 10.7 µg 19%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1807 g19.7 g6.8 g
50 g50 g903.5 g9.8 g3.4 g
150 g150 g27010.5 g29.5 g10.2 g
200 g200 g36014.1 g39.3 g13.6 g
250 g250 g45017.6 g49.2 g17 g

Fragen zu Burrito mit Bohnen, Käse und Rindfleisch

Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito mit Bohnen, Käse und Rindfleisch?

100 g Burrito mit Bohnen, Käse und Rindfleisch: 180 kcal, 7 g Eiweiß, 19.7 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito mit Bohnen, Käse und Rindfleisch?

50 g Burrito mit Bohnen, Käse und Rindfleisch: 90 kcal, 3.5 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito mit Bohnen, Käse und Rindfleisch?

150 g Burrito mit Bohnen, Käse und Rindfleisch: 270 kcal, 10.5 g Eiweiß, 29.5 g Kohlenhydrate und 10.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Burrito mit Bohnen, Käse und Rindfleisch?

200 g Burrito mit Bohnen, Käse und Rindfleisch: 360 kcal, 14.1 g Eiweiß, 39.3 g Kohlenhydrate und 13.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Burrito mit Bohnen, Käse und Rindfleisch?

250 g Burrito mit Bohnen, Käse und Rindfleisch: 450 kcal, 17.6 g Eiweiß, 49.2 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4591 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe