Wissen, was auf dem Teller ist

Pizza mit Käse und Pilzen

Kalorien und Nährwerte

dünner Boden, tiefgekühlt, gekocht

260
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,9 g
Kohlenh.29 g
Fett12 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 260 kcal —
  • Eiweiß 8,9 g 18%
  • Kohlenhydrate 29 g 10%
  • Fett 12 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 18%
  • Ballaststoffe 1,3 g 5%
  • Zucker 2,6 g —
  • Natrium 334 mg 15%
  • Cholesterin 11,2 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 61 µg 7%
  • Vitamin C 0,94 mg 1%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 6,2 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantothensäure (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 112 µg 28%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%
  • Cholin 21,7 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 110 mg 8%
  • Eisen 1,5 mg 8%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphor 103 mg 8%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Zink 0,77 mg 7%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 4,9 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2608,9 g29 g12 g
50 g50 g1304,5 g14 g5,8 g
150 g150 g39013 g43 g17 g
200 g200 g52018 g57 g23 g
250 g250 g65022 g72 g29 g

Fragen zu Pizza mit Käse und Pilzen

Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza mit Käse und Pilzen?

100 g Pizza mit Käse und Pilzen: 260 kcal, 8,9 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza mit Käse und Pilzen?

50 g Pizza mit Käse und Pilzen: 130 kcal, 4,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza mit Käse und Pilzen?

150 g Pizza mit Käse und Pilzen: 390 kcal, 13 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pizza mit Käse und Pilzen?

200 g Pizza mit Käse und Pilzen: 520 kcal, 18 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pizza mit Käse und Pilzen?

250 g Pizza mit Käse und Pilzen: 650 kcal, 22 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7999 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe