Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenfilet-Sandwich
Kalorien und Nährwerte
fast food, sandwiches und burger, einfach
250
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.20 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 250 kcal —
- Eiweiß 16 g 33%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 1 g 3%
- Zucker 3,6 g —
- Natrium 753 mg 33%
- Cholesterin 35 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantothensäure (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,38 mg 23%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Cholin 35,6 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 58 mg 4%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 185 mg 15%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 0,61 mg 6%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 16 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8,1 g | 10 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 24 g | 30 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 33 g | 40 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 41 g | 50 g | 28 g |
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Fragen zu Hähnchenfilet-Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenfilet-Sandwich?
100 g Hähnchenfilet-Sandwich: 250 kcal, 16 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenfilet-Sandwich?
50 g Hähnchenfilet-Sandwich: 125 kcal, 8,1 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenfilet-Sandwich?
150 g Hähnchenfilet-Sandwich: 375 kcal, 24 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenfilet-Sandwich?
200 g Hähnchenfilet-Sandwich: 500 kcal, 33 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenfilet-Sandwich?
250 g Hähnchenfilet-Sandwich: 625 kcal, 41 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4629 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
