Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle
Kalorien und Nährwerte
wendy's
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 214 kcal —
- Eiweiß 13.8 g 28%
- Kohlenhydrate 20.3 g 7%
- Fett 8.1 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1.6 g 8%
- Ballaststoffe 1.3 g 5%
- Natrium 401 mg 17%
- Cholesterin 31 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin K 10.7 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 3.3 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Vitamin B12 0.33 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 1.5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 161 mg 13%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0.61 mg 6%
- Kupfer 0.14 mg 15%
- Mangan 0.23 mg 10%
- Selen 24.4 µg 44%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 13.8 g | 20.3 g | 8.1 g |
| 1 Portion | 230 g | 492 | 31.7 g | 46.6 g | 18.6 g |
| 2 Portionen | 460 g | 984 | 63.4 g | 93.2 g | 37.3 g |
| ½ Portion | 115 g | 246 | 15.8 g | 23.3 g | 9.3 g |
| 3 Portionen | 690 g | 1477 | 95.1 g | 139.7 g | 55.9 g |
| 4 Portionen | 920 g | 1969 | 126.8 g | 186.3 g | 74.5 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6.9 g | 10.1 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 20.7 g | 30.4 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 27.6 g | 40.5 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 34.5 g | 50.6 g | 20.3 g |
Fragen zu Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle?
100 g Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle: 214 kcal, 13.8 g Eiweiß, 20.3 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (230 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle?
1 Portion (230 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle: 492 kcal, 31.7 g Eiweiß, 46.6 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (460 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle?
2 Portionen (460 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle: 984 kcal, 63.4 g Eiweiß, 93.2 g Kohlenhydrate und 37.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (115 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle?
½ Portion (115 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle: 246 kcal, 15.8 g Eiweiß, 23.3 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (690 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle?
3 Portionen (690 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle: 1477 kcal, 95.1 g Eiweiß, 139.7 g Kohlenhydrate und 55.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (920 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle?
4 Portionen (920 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle: 1969 kcal, 126.8 g Eiweiß, 186.3 g Kohlenhydrate und 74.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle?
50 g Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle: 107 kcal, 6.9 g Eiweiß, 10.1 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle?
150 g Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle: 321 kcal, 20.7 g Eiweiß, 30.4 g Kohlenhydrate und 12.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170723 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe