Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle
Kalorien und Nährwerte
wendy's
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 214 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 8,1 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Natrium 401 mg 17%
- Cholesterin 31 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin K 10,7 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 161 mg 13%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0,61 mg 6%
- Kupfer 0,14 mg 15%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 24,4 µg 44%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 20 g | 8,1 g |
| 1 Portion | 230 g | 492 | 32 g | 47 g | 19 g |
| 2 Portionen | 460 g | 984 | 63 g | 93 g | 37 g |
| ½ Portion | 115 g | 246 | 16 g | 23 g | 9,3 g |
| 3 Portionen | 690 g | 1477 | 95 g | 140 g | 56 g |
| 4 Portionen | 920 g | 1969 | 127 g | 186 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,9 g | 10 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 28 g | 41 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 35 g | 51 g | 20 g |
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Fragen zu Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle?
100 g Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle: 214 kcal, 14 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (230 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle?
1 Portion (230 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle: 492 kcal, 32 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (460 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle?
2 Portionen (460 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle: 984 kcal, 63 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (115 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle?
½ Portion (115 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle: 246 kcal, 16 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (690 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle?
3 Portionen (690 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle: 1477 kcal, 95 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (920 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle?
4 Portionen (920 g) Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle: 1969 kcal, 127 g Eiweiß, 186 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle?
50 g Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle: 107 kcal, 6,9 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle?
150 g Hähnchenfilet-Sandwich Homestyle: 321 kcal, 21 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170723 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
