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Knuspriges Hähnchenfilet-Sandwich

Kalorien und Nährwerte

fast food, sandwiches und burger, mit salat, tomate und mayonnaise

276
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.26 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 276 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 26 g 9%
  • Fett 14 g 17%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Zucker 3,4 g —
  • Natrium 617 mg 27%
  • Cholesterin 29 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 4,6 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Pantothensäure (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamin B6 0,13 mg 7%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%
  • Cholin 31,2 mg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 72 mg 6%
  • Eisen 1,7 mg 10%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 144 mg 12%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 19,3 µg 35%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g27611 g26 g14 g
50 g50 g1385,5 g13 g6,8 g
150 g150 g41416 g39 g20 g
200 g200 g55222 g52 g27 g
250 g250 g69027 g65 g34 g

Fragen zu Knuspriges Hähnchenfilet-Sandwich

Wie viele Kalorien haben 100 g Knuspriges Hähnchenfilet-Sandwich?

100 g Knuspriges Hähnchenfilet-Sandwich: 276 kcal, 11 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Knuspriges Hähnchenfilet-Sandwich?

50 g Knuspriges Hähnchenfilet-Sandwich: 138 kcal, 5,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Knuspriges Hähnchenfilet-Sandwich?

150 g Knuspriges Hähnchenfilet-Sandwich: 414 kcal, 16 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Knuspriges Hähnchenfilet-Sandwich?

200 g Knuspriges Hähnchenfilet-Sandwich: 552 kcal, 22 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Knuspriges Hähnchenfilet-Sandwich?

250 g Knuspriges Hähnchenfilet-Sandwich: 690 kcal, 27 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 6339 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe