Wissen, was auf dem Teller ist
Crispy Chicken Club Sandwich
Kalorien und Nährwerte
schnellimbiss, club-sandwich mit knusprigem hähnchen, speck und tomate, mit käse, salat und mayonnaise
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 257 kcal —
- Eiweiß 15 g 31%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 5 g —
- Natrium 605 mg 26%
- Cholesterin 38 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 8,4 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantothensäure (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Cholin 16,6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 92 mg 7%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphor 224 mg 18%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 21 g | 12 g |
| 1 Portion | 271 g | 696 | 42 g | 58 g | 32 g |
| 2 Portionen | 542 g | 1393 | 83 g | 116 g | 64 g |
| ½ Portion | 135,5 g | 348 | 21 g | 29 g | 16 g |
| 3 Portionen | 813 g | 2089 | 125 g | 174 g | 96 g |
| 4 Portionen | 1084 g | 2786 | 167 g | 232 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,7 g | 11 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 32 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 31 g | 43 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 39 g | 54 g | 29 g |
Fragen zu Crispy Chicken Club Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Crispy Chicken Club Sandwich?
100 g Crispy Chicken Club Sandwich: 257 kcal, 15 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (271 g) Crispy Chicken Club Sandwich?
1 Portion (271 g) Crispy Chicken Club Sandwich: 696 kcal, 42 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (542 g) Crispy Chicken Club Sandwich?
2 Portionen (542 g) Crispy Chicken Club Sandwich: 1393 kcal, 83 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 64 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (135,5 g) Crispy Chicken Club Sandwich?
½ Portion (135,5 g) Crispy Chicken Club Sandwich: 348 kcal, 21 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (813 g) Crispy Chicken Club Sandwich?
3 Portionen (813 g) Crispy Chicken Club Sandwich: 2089 kcal, 125 g Eiweiß, 174 g Kohlenhydrate und 96 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1084 g) Crispy Chicken Club Sandwich?
4 Portionen (1084 g) Crispy Chicken Club Sandwich: 2786 kcal, 167 g Eiweiß, 232 g Kohlenhydrate und 128 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Crispy Chicken Club Sandwich?
50 g Crispy Chicken Club Sandwich: 129 kcal, 7,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Crispy Chicken Club Sandwich?
150 g Crispy Chicken Club Sandwich: 386 kcal, 23 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170753 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe