Wissen, was auf dem Teller ist
Käse-Bacon-Ei-Biscuit
Kalorien und Nährwerte
Fast-Food
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 301 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 5,9 g 29%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 816 mg 35%
- Cholesterin 166 mg 55%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 77 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,86 µg 36%
- Cholin 127 mg 23%
Mineralstoffe
- Calcium 103 mg 8%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 363 mg 29%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 23,3 µg 42%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 12 g | 24 g | 18 g |
| 1 Portion | 145 g | 436 | 17 g | 35 g | 25 g |
| 2 Portionen | 290 g | 873 | 35 g | 70 g | 51 g |
| ½ Portion | 72,5 g | 218 | 8,7 g | 18 g | 13 g |
| 3 Portionen | 435 g | 1309 | 52 g | 105 g | 76 g |
| 4 Portionen | 580 g | 1746 | 70 g | 141 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6 g | 12 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 18 g | 36 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 24 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 30 g | 61 g | 44 g |
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Fragen zu Käse-Bacon-Ei-Biscuit
Was ist ein Käse-Bacon-Ei-Biscuit?
Ein warmes Frühstückssandwich aus einem herzhaften, mürben Biscuit-Brötchen mit Ei, Bacon und geschmolzenem Käse. Das englische „biscuit“ meint in diesem Gericht kein süßes Plätzchen.
Wie wärmst du einen Käse-Bacon-Ei-Biscuit auf?
Wickle ihn locker in Alufolie und erwärme ihn im vorgeheizten Ofen bei 160 °C etwa 10–15 Minuten. Für eine knusprigere Oberfläche nimm die Folie in den letzten Minuten ab; in der Mikrowelle wird das Biscuit-Brötchen eher weich.
Kannst du einen Käse-Bacon-Ei-Biscuit einfrieren?
Ja. Lass ihn vollständig abkühlen, wickle ihn luftdicht ein und friere ihn ein; zum Aufwärmen erst im Kühlschrank auftauen und dann im Ofen erhitzen, bis Ei und Füllung durchgehend heiß sind.
Wie machst du einen Käse-Bacon-Ei-Biscuit selbst?
Backe herzhafte Biscuits, brate Bacon knusprig und stocke ein Ei bei mittlerer Hitze. Belege das aufgeschnittene Biscuit mit Ei, Bacon und Cheddar und stelle es kurz unter den Grill, bis der Käse schmilzt.
Was passt zu einem Käse-Bacon-Ei-Biscuit?
Dazu passen frisches Obst, Bratkartoffeln oder ein kleiner grüner Salat. Für mehr Würze gibst du etwas scharfe Sauce oder Senf dazu.
Was ist der Unterschied zwischen einem Käse-Bacon-Ei-Biscuit und einem englischen Muffin mit Bacon, Ei und Käse?
Der Biscuit ist mürb und buttrig, der englische Muffin dagegen elastischer und innen löchrig. Der englische Muffin mit Bacon, Ei und Käse hat 228 kcal pro 100 g, gegenüber 301 kcal im Käse-Bacon-Ei-Biscuit.
Was kannst du statt Bacon in einen Käse-Ei-Biscuit geben?
Nimm gebratenen Schinken oder eine gebratene Frühstückswurst. Für eine fleischlose Füllung eignen sich sautierte Champignons oder gebratene Tomatenscheiben.
Wie viel wiegt ein Käse-Bacon-Ei-Biscuit ungefähr?
Ein Stück wiegt typischerweise etwa 145 g. Das entspricht 436 kcal.
Quelle: USDA FoodData Central 172029 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
