Wissen, was auf dem Teller ist
Schinken-Ei-Biscuit
Kalorien und Nährwerte
Fast-Food
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 233 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 3,1 g 15%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 1093 mg 48%
- Cholesterin 156 mg 52%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Cholin 97 mg 18%
Mineralstoffe
- Calcium 115 mg 9%
- Eisen 2,4 mg 13%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 165 mg 13%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 16 g | 14 g |
| 1 Portion | 182 g | 424 | 19 g | 29 g | 26 g |
| 2 Portionen | 364 g | 848 | 39 g | 58 g | 51 g |
| ½ Portion | 91 g | 212 | 9,7 g | 15 g | 13 g |
| 3 Portionen | 546 g | 1272 | 58 g | 87 g | 77 g |
| 4 Portionen | 728 g | 1696 | 78 g | 116 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,3 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 27 g | 40 g | 35 g |
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Fragen zu Schinken-Ei-Biscuit
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken-Ei-Biscuit?
100 g Schinken-Ei-Biscuit: 233 kcal, 11 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (182 g) Schinken-Ei-Biscuit?
1 Portion (182 g) Schinken-Ei-Biscuit: 424 kcal, 19 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (364 g) Schinken-Ei-Biscuit?
2 Portionen (364 g) Schinken-Ei-Biscuit: 848 kcal, 39 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (91 g) Schinken-Ei-Biscuit?
½ Portion (91 g) Schinken-Ei-Biscuit: 212 kcal, 9,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (546 g) Schinken-Ei-Biscuit?
3 Portionen (546 g) Schinken-Ei-Biscuit: 1272 kcal, 58 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 77 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (728 g) Schinken-Ei-Biscuit?
4 Portionen (728 g) Schinken-Ei-Biscuit: 1696 kcal, 78 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 103 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken-Ei-Biscuit?
50 g Schinken-Ei-Biscuit: 117 kcal, 5,3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken-Ei-Biscuit?
150 g Schinken-Ei-Biscuit: 350 kcal, 16 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173267 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
