Wissen, was auf dem Teller ist

Schinken-Ei-Biscuit

Kalorien und Nährwerte

Fast-Food

233
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.6 g
Kohlenh.16 g
Fett14.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 233 kcal —
  • Eiweiß 10.6 g 21%
  • Kohlenhydrate 16 g 6%
  • Fett 14.1 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 3.1 g 15%
  • Ballaststoffe 0.4 g 1%
  • Zucker 2.2 g —
  • Natrium 1093 mg 48%
  • Cholesterin 156 mg 52%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 60 µg 7%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.6 µg 3%
  • Vitamin E 1.1 mg 7%
  • Vitamin K 3.6 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
  • Niacin (B3) 1 mg 7%
  • Pantothensäure (B5) 0.87 mg 17%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 0.62 µg 26%
  • Cholin 97 mg 18%

Mineralstoffe

  • Calcium 115 mg 9%
  • Eisen 2.4 mg 13%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphor 165 mg 13%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kupfer 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.16 mg 7%
  • Selen 19.2 µg 35%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g23310.6 g16 g14.1 g
1 Portion182 g42419.4 g29.1 g25.6 g
2 Portionen364 g84838.7 g58.1 g51.3 g
½ Portion91 g2129.7 g14.5 g12.8 g
3 Portionen546 g127258.1 g87.2 g76.9 g
4 Portionen728 g169677.5 g116.3 g102.5 g
50 g50 g1175.3 g8 g7 g
150 g150 g35016 g24 g21.1 g
200 g200 g46621.3 g31.9 g28.2 g
250 g250 g58326.6 g39.9 g35.2 g

Fragen zu Schinken-Ei-Biscuit

Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken-Ei-Biscuit?

100 g Schinken-Ei-Biscuit: 233 kcal, 10.6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 14.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (182 g) Schinken-Ei-Biscuit?

1 Portion (182 g) Schinken-Ei-Biscuit: 424 kcal, 19.4 g Eiweiß, 29.1 g Kohlenhydrate und 25.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (364 g) Schinken-Ei-Biscuit?

2 Portionen (364 g) Schinken-Ei-Biscuit: 848 kcal, 38.7 g Eiweiß, 58.1 g Kohlenhydrate und 51.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (91 g) Schinken-Ei-Biscuit?

½ Portion (91 g) Schinken-Ei-Biscuit: 212 kcal, 9.7 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (546 g) Schinken-Ei-Biscuit?

3 Portionen (546 g) Schinken-Ei-Biscuit: 1272 kcal, 58.1 g Eiweiß, 87.2 g Kohlenhydrate und 76.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (728 g) Schinken-Ei-Biscuit?

4 Portionen (728 g) Schinken-Ei-Biscuit: 1696 kcal, 77.5 g Eiweiß, 116.3 g Kohlenhydrate und 102.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken-Ei-Biscuit?

50 g Schinken-Ei-Biscuit: 117 kcal, 5.3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken-Ei-Biscuit?

150 g Schinken-Ei-Biscuit: 350 kcal, 16 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 21.1 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 173267 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe