Wissen, was auf dem Teller ist
Schinken-Biscuit
Kalorien und Nährwerte
Fast-Food
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 342 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 38 g 14%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 50%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 2 g —
- Natrium 974 mg 42%
- Cholesterin 22 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Cholin 40,8 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 142 mg 11%
- Eisen 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 490 mg 39%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 38 g | 16 g |
| 1 Portion | 162 g | 554 | 19 g | 62 g | 26 g |
| 2 Portionen | 324 g | 1108 | 38 g | 123 g | 53 g |
| ½ Portion | 81 g | 277 | 9,6 g | 31 g | 13 g |
| 3 Portionen | 486 g | 1662 | 58 g | 185 g | 79 g |
| 4 Portionen | 648 g | 2216 | 77 g | 247 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,9 g | 19 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 57 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 76 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 95 g | 41 g |
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Fragen zu Schinken-Biscuit
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken-Biscuit?
100 g Schinken-Biscuit: 342 kcal, 12 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (162 g) Schinken-Biscuit?
1 Portion (162 g) Schinken-Biscuit: 554 kcal, 19 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (324 g) Schinken-Biscuit?
2 Portionen (324 g) Schinken-Biscuit: 1108 kcal, 38 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (81 g) Schinken-Biscuit?
½ Portion (81 g) Schinken-Biscuit: 277 kcal, 9,6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (486 g) Schinken-Biscuit?
3 Portionen (486 g) Schinken-Biscuit: 1662 kcal, 58 g Eiweiß, 185 g Kohlenhydrate und 79 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (648 g) Schinken-Biscuit?
4 Portionen (648 g) Schinken-Biscuit: 2216 kcal, 77 g Eiweiß, 247 g Kohlenhydrate und 106 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken-Biscuit?
50 g Schinken-Biscuit: 171 kcal, 5,9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken-Biscuit?
150 g Schinken-Biscuit: 513 kcal, 18 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172030 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
