Wissen, was auf dem Teller ist
Schinken-Biscuit
Kalorien und Nährwerte
Fast-Food
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 342 kcal —
- Eiweiß 11.8 g 24%
- Kohlenhydrate 38 g 14%
- Fett 16.3 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 10.1 g 50%
- Ballaststoffe 0.7 g 3%
- Zucker 2 g —
- Natrium 974 mg 42%
- Cholesterin 22 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 5.7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
- Cholin 40.8 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 142 mg 11%
- Eisen 2.4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 490 mg 39%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 1.5 mg 13%
- Kupfer 0.03 mg 4%
- Mangan 0.32 mg 14%
- Selen 17.1 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 11.9 g | 38.1 g | 16.3 g |
| 1 Portion | 162 g | 554 | 19.2 g | 61.6 g | 26.4 g |
| 2 Portionen | 324 g | 1108 | 38.4 g | 123.3 g | 52.8 g |
| ½ Portion | 81 g | 277 | 9.6 g | 30.8 g | 13.2 g |
| 3 Portionen | 486 g | 1662 | 57.6 g | 184.9 g | 79.2 g |
| 4 Portionen | 648 g | 2216 | 76.8 g | 246.6 g | 105.6 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.9 g | 19 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 17.8 g | 57.1 g | 24.5 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 23.7 g | 76.1 g | 32.6 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 29.6 g | 95.1 g | 40.8 g |
Fragen zu Schinken-Biscuit
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken-Biscuit?
100 g Schinken-Biscuit: 342 kcal, 11.9 g Eiweiß, 38.1 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (162 g) Schinken-Biscuit?
1 Portion (162 g) Schinken-Biscuit: 554 kcal, 19.2 g Eiweiß, 61.6 g Kohlenhydrate und 26.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (324 g) Schinken-Biscuit?
2 Portionen (324 g) Schinken-Biscuit: 1108 kcal, 38.4 g Eiweiß, 123.3 g Kohlenhydrate und 52.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (81 g) Schinken-Biscuit?
½ Portion (81 g) Schinken-Biscuit: 277 kcal, 9.6 g Eiweiß, 30.8 g Kohlenhydrate und 13.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (486 g) Schinken-Biscuit?
3 Portionen (486 g) Schinken-Biscuit: 1662 kcal, 57.6 g Eiweiß, 184.9 g Kohlenhydrate und 79.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (648 g) Schinken-Biscuit?
4 Portionen (648 g) Schinken-Biscuit: 2216 kcal, 76.8 g Eiweiß, 246.6 g Kohlenhydrate und 105.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken-Biscuit?
50 g Schinken-Biscuit: 171 kcal, 5.9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken-Biscuit?
150 g Schinken-Biscuit: 513 kcal, 17.8 g Eiweiß, 57.1 g Kohlenhydrate und 24.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172030 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe