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Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 322 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 27 g 10%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 54%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 3,3 g —
- Natrium 1023 mg 44%
- Cholesterin 28 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Cholin 17,8 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 216 mg 17%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 457 mg 37%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Selen 18 µg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 12 g | 27 g | 18 g |
| 1 Portion | 165 g | 531 | 19 g | 44 g | 30 g |
| 2 Portionen | 330 g | 1063 | 38 g | 88 g | 60 g |
| ½ Portion | 82,5 g | 266 | 9,5 g | 22 g | 15 g |
| 3 Portionen | 495 g | 1594 | 57 g | 132 g | 90 g |
| 4 Portionen | 660 g | 2125 | 76 g | 176 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,8 g | 13 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 17 g | 40 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 23 g | 53 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 29 g | 67 g | 45 g |
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Fragen zu Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen?
100 g Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen: 322 kcal, 12 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (165 g) Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen?
1 Portion (165 g) Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen: 531 kcal, 19 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (330 g) Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen?
2 Portionen (330 g) Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen: 1063 kcal, 38 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (82,5 g) Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen?
½ Portion (82,5 g) Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen: 266 kcal, 9,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (495 g) Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen?
3 Portionen (495 g) Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen: 1594 kcal, 57 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 90 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (660 g) Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen?
4 Portionen (660 g) Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen: 2125 kcal, 76 g Eiweiß, 176 g Kohlenhydrate und 120 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen?
50 g Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen: 161 kcal, 5,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen?
150 g Schinken-Sandwich im Biscuit-Brötchen: 483 kcal, 17 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 34002120 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
