Wissen, was auf dem Teller ist

Schinkensandwich oder Brötchen

Kalorien und Nährwerte

229
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.29 g
Fett6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 229 kcal —
  • Eiweiß 12 g 23%
  • Kohlenhydrate 29 g 11%
  • Fett 6 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
  • Ballaststoffe 3,4 g 12%
  • Zucker 2,2 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g22912 g29 g6 g
50 g50 g1155,8 g15 g3 g
150 g150 g34417 g44 g9 g
200 g200 g45823 g59 g12 g
250 g250 g57329 g73 g15 g

Fragen zu Schinkensandwich oder Brötchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Schinkensandwich oder Brötchen?

100 g Schinkensandwich oder Brötchen: 229 kcal, 12 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schinkensandwich oder Brötchen?

50 g Schinkensandwich oder Brötchen: 115 kcal, 5,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schinkensandwich oder Brötchen?

150 g Schinkensandwich oder Brötchen: 344 kcal, 17 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schinkensandwich oder Brötchen?

200 g Schinkensandwich oder Brötchen: 458 kcal, 23 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schinkensandwich oder Brötchen?

250 g Schinkensandwich oder Brötchen: 573 kcal, 29 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Quelle: ausnut F007893 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe