Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchen-Satay
Kalorien und Nährwerte
zum Mitnehmen
191
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21.7 g
Kohlenh.3 g
Fett10.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 191 kcal —
- Eiweiß 21.7 g 43%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 10.3 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 1.6 g —
- Natrium 613 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Pantothensäure (B5) 0.93 mg 19%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Biotin (B7) 5.5 µg 18%
- Folat (B9) 27 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 43 mg 10%
- Phosphor 223 mg 18%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kupfer 0.14 mg 16%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 23 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 21.7 g | 3 g | 10.3 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10.9 g | 1.5 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 32.6 g | 4.5 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 43.4 g | 6 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 54.3 g | 7.5 g | 25.8 g |
Fragen zu Hähnchen-Satay
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen-Satay?
100 g Hähnchen-Satay: 191 kcal, 21.7 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 10.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen-Satay?
50 g Hähnchen-Satay: 96 kcal, 10.9 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen-Satay?
150 g Hähnchen-Satay: 287 kcal, 32.6 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 15.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen-Satay?
200 g Hähnchen-Satay: 382 kcal, 43.4 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 20.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen-Satay?
250 g Hähnchen-Satay: 478 kcal, 54.3 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 25.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-323 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe