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Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen

Kalorien und Nährwerte

zum Mitnehmen

147
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.5 g
Kohlenh.12.7 g
Fett7.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 147 kcal —
  • Eiweiß 8.5 g 17%
  • Kohlenhydrate 12.7 g 5%
  • Fett 7.2 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
  • Ballaststoffe 1.5 g 5%
  • Zucker 0.3 g —
  • Natrium 466 mg 20%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin E 0.96 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1.8 mg 11%
  • Pantothensäure (B5) 0.47 mg 9%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1.6 µg 5%
  • Folat (B9) 4 µg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 46 mg 4%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 64 mg 5%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Zink 0.4 mg 4%
  • Kupfer 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.15 mg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1478.5 g12.7 g7.2 g
50 g50 g744.3 g6.4 g3.6 g
150 g150 g22112.8 g19.1 g10.8 g
200 g200 g29417 g25.4 g14.4 g
250 g250 g36821.3 g31.8 g18 g

Fragen zu Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen

Wie viele Kalorien haben 100 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen?

100 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen: 147 kcal, 8.5 g Eiweiß, 12.7 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen?

50 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen: 74 kcal, 4.3 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen?

150 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen: 221 kcal, 12.8 g Eiweiß, 19.1 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen?

200 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen: 294 kcal, 17 g Eiweiß, 25.4 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen?

250 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen: 368 kcal, 21.3 g Eiweiß, 31.8 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 19-321 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe