Wissen, was auf dem Teller ist
Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen
Kalorien und Nährwerte
zum Mitnehmen
147
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,5 g
Kohlenh.13 g
Fett7,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 147 kcal —
- Eiweiß 8,5 g 17%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 7,2 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 466 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 46 mg 4%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 64 mg 5%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 8,5 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,3 g | 6,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 13 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 17 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 21 g | 32 g | 18 g |
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Fragen zu Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen
Wie viele Kalorien haben 100 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen?
100 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen: 147 kcal, 8,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen?
50 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen: 74 kcal, 4,3 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen?
150 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen: 221 kcal, 13 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen?
200 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen: 294 kcal, 17 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen?
250 g Chow Mein mit Hähnchen, zum Mitnehmen: 368 kcal, 21 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-321 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
