Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenstreifen
Kalorien und Nährwerte
t.g.i. friday's
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 325 kcal —
- Eiweiß 19 g 37%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 20%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 787 mg 34%
- Cholesterin 46 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 8,4 mg 52%
- Pantothensäure (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 0,77 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 350 mg 28%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 0,65 mg 6%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 28,8 µg 52%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 19 g | 16 g | 20 g |
| 1 Portion | 225 g | 731 | 42 g | 36 g | 46 g |
| 2 Portionen | 450 g | 1463 | 84 g | 72 g | 91 g |
| ½ Portion | 112,5 g | 366 | 21 g | 18 g | 23 g |
| 3 Portionen | 675 g | 2194 | 126 g | 108 g | 137 g |
| 4 Portionen | 900 g | 2925 | 168 g | 144 g | 183 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 9,3 g | 8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 28 g | 24 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 37 g | 32 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 47 g | 40 g | 51 g |
Fragen zu Hähnchenstreifen
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenstreifen?
100 g Hähnchenstreifen: 325 kcal, 19 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (225 g) Hähnchenstreifen?
1 Portion (225 g) Hähnchenstreifen: 731 kcal, 42 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (450 g) Hähnchenstreifen?
2 Portionen (450 g) Hähnchenstreifen: 1463 kcal, 84 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 91 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (112,5 g) Hähnchenstreifen?
½ Portion (112,5 g) Hähnchenstreifen: 366 kcal, 21 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (675 g) Hähnchenstreifen?
3 Portionen (675 g) Hähnchenstreifen: 2194 kcal, 126 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 137 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (900 g) Hähnchenstreifen?
4 Portionen (900 g) Hähnchenstreifen: 2925 kcal, 168 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 183 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenstreifen?
50 g Hähnchenstreifen: 163 kcal, 9,3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenstreifen?
150 g Hähnchenstreifen: 488 kcal, 28 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169019 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe