Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchen-Biryani
Kalorien und Nährwerte
zum Mitnehmen
163
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.5 g
Kohlenh.16.6 g
Fett7.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 163 kcal —
- Eiweiß 8.5 g 17%
- Kohlenhydrate 16.6 g 6%
- Fett 7.4 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 0.9 g —
- Natrium 263 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Biotin (B7) 1.4 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 87 mg 7%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 8.5 g | 16.6 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4.3 g | 8.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 12.8 g | 24.9 g | 11.1 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 17 g | 33.2 g | 14.8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 21.3 g | 41.5 g | 18.5 g |
Fragen zu Hähnchen-Biryani
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen-Biryani?
100 g Hähnchen-Biryani: 163 kcal, 8.5 g Eiweiß, 16.6 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen-Biryani?
50 g Hähnchen-Biryani: 82 kcal, 4.3 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen-Biryani?
150 g Hähnchen-Biryani: 245 kcal, 12.8 g Eiweiß, 24.9 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen-Biryani?
200 g Hähnchen-Biryani: 326 kcal, 17 g Eiweiß, 33.2 g Kohlenhydrate und 14.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen-Biryani?
250 g Hähnchen-Biryani: 408 kcal, 21.3 g Eiweiß, 41.5 g Kohlenhydrate und 18.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-454 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe