Wissen, was auf dem Teller ist

Hähnchencurry mit Reis

Kalorien und Nährwerte

116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.14 g
Fett4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 116 kcal —
  • Eiweiß 5 g 10%
  • Kohlenhydrate 14 g 5%
  • Fett 4 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Zucker 1,6 g —
  • Natrium 324 mg 14%
  • Cholesterin 13 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 5,4 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,88 mg 6%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,13 mg 7%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%
  • Cholin 14,3 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 16 mg 1%
  • Eisen 0,9 mg 5%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphor 64 mg 5%
  • Kalium 182 mg 4%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Selen 6,1 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1165 g14 g4 g
1 Portion200 g2329,9 g28 g8 g
2 Portionen400 g46420 g57 g16 g
½ Portion100 g1165 g14 g4 g
3 Portionen600 g69630 g85 g24 g
4 Portionen800 g92840 g113 g32 g
50 g50 g582,5 g7,1 g2 g
150 g150 g1747,4 g21 g6 g
250 g250 g29012 g35 g10 g

Fragen zu Hähnchencurry mit Reis

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchencurry mit Reis?

100 g Hähnchencurry mit Reis: 116 kcal, 5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (200 g) Hähnchencurry mit Reis?

1 Portion (200 g) Hähnchencurry mit Reis: 232 kcal, 9,9 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (400 g) Hähnchencurry mit Reis?

2 Portionen (400 g) Hähnchencurry mit Reis: 464 kcal, 20 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (100 g) Hähnchencurry mit Reis?

½ Portion (100 g) Hähnchencurry mit Reis: 116 kcal, 5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (600 g) Hähnchencurry mit Reis?

3 Portionen (600 g) Hähnchencurry mit Reis: 696 kcal, 30 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (800 g) Hähnchencurry mit Reis?

4 Portionen (800 g) Hähnchencurry mit Reis: 928 kcal, 40 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchencurry mit Reis?

50 g Hähnchencurry mit Reis: 58 kcal, 2,5 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchencurry mit Reis?

150 g Hähnchencurry mit Reis: 174 kcal, 7,4 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27146155 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe