Wissen, was auf dem Teller ist
Gegrilltes Hähnchen-Sandwich
Kalorien und Nährwerte
fast food, sandwiches und burger, mit salat, tomate und aufstrich
182
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17.3 g
Kohlenh.15.9 g
Fett4.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 182 kcal —
- Eiweiß 17.3 g 35%
- Kohlenhydrate 15.9 g 6%
- Fett 4.6 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 5%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 3.1 g —
- Natrium 427 mg 19%
- Cholesterin 40 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 2.4 mg 3%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.38 mg 3%
- Vitamin K 6.7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 7.8 mg 49%
- Vitamin B6 0.31 mg 18%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
- Cholin 45.6 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 62 mg 5%
- Eisen 1.6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 142 mg 11%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 0.75 mg 7%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selen 19.7 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17.3 g | 15.9 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8.7 g | 7.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 23.8 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 34.7 g | 31.8 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43.4 g | 39.7 g | 11.4 g |
Fragen zu Gegrilltes Hähnchen-Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich?
100 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich: 182 kcal, 17.3 g Eiweiß, 15.9 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich?
50 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich: 91 kcal, 8.7 g Eiweiß, 7.9 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich?
150 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich: 273 kcal, 26 g Eiweiß, 23.8 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich?
200 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich: 364 kcal, 34.7 g Eiweiß, 31.8 g Kohlenhydrate und 9.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich?
250 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich: 455 kcal, 43.4 g Eiweiß, 39.7 g Kohlenhydrate und 11.4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6759 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe