Wissen, was auf dem Teller ist
Gegrilltes Hähnchen-Sandwich
Kalorien und Nährwerte
fast food, sandwiches und burger, mit salat, tomate und aufstrich
182
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.16 g
Fett4,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 182 kcal —
- Eiweiß 17 g 35%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 4,6 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 3,1 g —
- Natrium 427 mg 19%
- Cholesterin 40 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Cholin 45,6 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 62 mg 5%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 142 mg 11%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 0,75 mg 7%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 16 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 7,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 24 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 32 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 40 g | 11 g |
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Fragen zu Gegrilltes Hähnchen-Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich?
100 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich: 182 kcal, 17 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich?
50 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich: 91 kcal, 8,7 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich?
150 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich: 273 kcal, 26 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich?
200 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich: 364 kcal, 35 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich?
250 g Gegrilltes Hähnchen-Sandwich: 455 kcal, 43 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6759 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
