Wissen, was auf dem Teller ist
Hash Browns in runden Stücken oder Patties
Kalorien und Nährwerte
Fast Food, Kartoffeln, Hash Browns, runde Stücke oder Patties
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 272 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 26 g 10%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 566 mg 25%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 17,8 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 98 mg 8%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 0,36 mg 3%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 2,6 g | 26 g | 17 g |
| 1 Portion | 5,5 g | 15 | 0,1 g | 1,4 g | 0,9 g |
| 2 Portionen | 11 g | 30 | 0,3 g | 2,9 g | 1,9 g |
| ½ Portion | 2,8 g | 7 | 0,1 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 3 Portionen | 16,5 g | 45 | 0,4 g | 4,3 g | 2,8 g |
| 4 Portionen | 22 g | 60 | 0,6 g | 5,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,3 g | 13 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 3,9 g | 39 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 5,2 g | 52 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 6,5 g | 66 g | 43 g |
Fragen zu Hash Browns in runden Stücken oder Patties
Wie viele Kalorien haben 100 g Hash Browns in runden Stücken oder Patties?
100 g Hash Browns in runden Stücken oder Patties: 272 kcal, 2,6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (5,5 g) Hash Browns in runden Stücken oder Patties?
1 Portion (5,5 g) Hash Browns in runden Stücken oder Patties: 15 kcal, 0,1 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (11 g) Hash Browns in runden Stücken oder Patties?
2 Portionen (11 g) Hash Browns in runden Stücken oder Patties: 30 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (2,8 g) Hash Browns in runden Stücken oder Patties?
½ Portion (2,8 g) Hash Browns in runden Stücken oder Patties: 7 kcal, 0,1 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (16,5 g) Hash Browns in runden Stücken oder Patties?
3 Portionen (16,5 g) Hash Browns in runden Stücken oder Patties: 45 kcal, 0,4 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (22 g) Hash Browns in runden Stücken oder Patties?
4 Portionen (22 g) Hash Browns in runden Stücken oder Patties: 60 kcal, 0,6 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hash Browns in runden Stücken oder Patties?
50 g Hash Browns in runden Stücken oder Patties: 136 kcal, 1,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hash Browns in runden Stücken oder Patties?
150 g Hash Browns in runden Stücken oder Patties: 408 kcal, 3,9 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173273 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe