Wissen, was auf dem Teller ist

Denny's Hash Browns

Kalorien und Nährwerte

197
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.24 g
Fett9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 197 kcal —
  • Eiweiß 2,5 g 5%
  • Kohlenhydrate 24 g 9%
  • Fett 9 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 8%
  • Ballaststoffe 2,7 g 10%
  • Zucker 1,4 g —
  • Natrium 468 mg 20%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 32,6 µg 27%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantothensäure (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 23 µg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 17 mg 1%
  • Eisen 0,56 mg 3%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphor 71 mg 6%
  • Kalium 416 mg 9%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Kupfer 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,17 mg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1972,5 g24 g9 g
1 Portion124 g2443,1 g30 g11 g
2 Portionen248 g4896,2 g59 g22 g
½ Portion62 g1221,5 g15 g5,6 g
3 Portionen372 g7339,3 g89 g33 g
4 Portionen496 g97712 g119 g45 g
50 g50 g991,2 g12 g4,5 g
150 g150 g2963,7 g36 g14 g
200 g200 g3945 g48 g18 g
250 g250 g4936,2 g60 g23 g

Fragen zu Denny's Hash Browns

Wie viele Kalorien haben 100 g Denny's Hash Browns?

100 g Denny's Hash Browns: 197 kcal, 2,5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (124 g) Denny's Hash Browns?

1 Portion (124 g) Denny's Hash Browns: 244 kcal, 3,1 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (248 g) Denny's Hash Browns?

2 Portionen (248 g) Denny's Hash Browns: 489 kcal, 6,2 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (62 g) Denny's Hash Browns?

½ Portion (62 g) Denny's Hash Browns: 122 kcal, 1,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (372 g) Denny's Hash Browns?

3 Portionen (372 g) Denny's Hash Browns: 733 kcal, 9,3 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (496 g) Denny's Hash Browns?

4 Portionen (496 g) Denny's Hash Browns: 977 kcal, 12 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Denny's Hash Browns?

50 g Denny's Hash Browns: 99 kcal, 1,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Denny's Hash Browns?

150 g Denny's Hash Browns: 296 kcal, 3,7 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 169025 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe