Wissen, was auf dem Teller ist
Denny's goldbraune gebratene Garnelen
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 319 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 18%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 1400 mg 61%
- Cholesterin 83 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 35,3 µg 29%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 47 mg 4%
- Eisen 1,5 mg 9%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 498 mg 40%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0,85 mg 8%
- Kupfer 0,18 mg 20%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 18,5 µg 34%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 19 g | 20 g |
| 1 Portion | 16 g | 51 | 2,2 g | 3,1 g | 3,2 g |
| 2 Portionen | 32 g | 102 | 4,4 g | 6,2 g | 6,4 g |
| ½ Portion | 8 g | 26 | 1,1 g | 1,6 g | 1,6 g |
| 3 Portionen | 48 g | 153 | 6,7 g | 9,3 g | 9,6 g |
| 4 Portionen | 64 g | 204 | 8,9 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6,9 g | 9,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 29 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 39 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 35 g | 49 g | 50 g |
Fragen zu Denny's goldbraune gebratene Garnelen
Wie viele Kalorien haben 100 g Denny's goldbraune gebratene Garnelen?
100 g Denny's goldbraune gebratene Garnelen: 319 kcal, 14 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (16 g) Denny's goldbraune gebratene Garnelen?
1 Portion (16 g) Denny's goldbraune gebratene Garnelen: 51 kcal, 2,2 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (32 g) Denny's goldbraune gebratene Garnelen?
2 Portionen (32 g) Denny's goldbraune gebratene Garnelen: 102 kcal, 4,4 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (8 g) Denny's goldbraune gebratene Garnelen?
½ Portion (8 g) Denny's goldbraune gebratene Garnelen: 26 kcal, 1,1 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (48 g) Denny's goldbraune gebratene Garnelen?
3 Portionen (48 g) Denny's goldbraune gebratene Garnelen: 153 kcal, 6,7 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (64 g) Denny's goldbraune gebratene Garnelen?
4 Portionen (64 g) Denny's goldbraune gebratene Garnelen: 204 kcal, 8,9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Denny's goldbraune gebratene Garnelen?
50 g Denny's goldbraune gebratene Garnelen: 160 kcal, 6,9 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Denny's goldbraune gebratene Garnelen?
150 g Denny's goldbraune gebratene Garnelen: 479 kcal, 21 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168077 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe