Wissen, was auf dem Teller ist
Olive Garden Lasagne Classico
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 184 kcal —
- Eiweiß 11.3 g 23%
- Kohlenhydrate 8.7 g 3%
- Fett 10.8 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 5.3 g 27%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 3.5 g —
- Natrium 450 mg 20%
- Cholesterin 40 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin E 0.86 mg 6%
- Vitamin K 6.8 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Pantothensäure (B5) 0.52 mg 10%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0.55 µg 23%
- Cholin 33.5 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 211 mg 16%
- Eisen 0.75 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 183 mg 15%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selen 15.2 µg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 11.3 g | 8.7 g | 10.8 g |
| 1 Portion | 422 g | 776 | 47.6 g | 36.8 g | 45.7 g |
| 2 Portionen | 844 g | 1553 | 95.2 g | 73.7 g | 91.5 g |
| ½ Portion | 211 g | 388 | 23.8 g | 18.4 g | 22.9 g |
| 3 Portionen | 1266 g | 2329 | 142.8 g | 110.5 g | 137.2 g |
| 4 Portionen | 1688 g | 3106 | 190.4 g | 147.4 g | 183 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 5.6 g | 4.4 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 16.9 g | 13.1 g | 16.3 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 22.6 g | 17.5 g | 21.7 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 28.2 g | 21.8 g | 27.1 g |
Fragen zu Olive Garden Lasagne Classico
Wie viele Kalorien haben 100 g Olive Garden Lasagne Classico?
100 g Olive Garden Lasagne Classico: 184 kcal, 11.3 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (422 g) Olive Garden Lasagne Classico?
1 Portion (422 g) Olive Garden Lasagne Classico: 776 kcal, 47.6 g Eiweiß, 36.8 g Kohlenhydrate und 45.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (844 g) Olive Garden Lasagne Classico?
2 Portionen (844 g) Olive Garden Lasagne Classico: 1553 kcal, 95.2 g Eiweiß, 73.7 g Kohlenhydrate und 91.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (211 g) Olive Garden Lasagne Classico?
½ Portion (211 g) Olive Garden Lasagne Classico: 388 kcal, 23.8 g Eiweiß, 18.4 g Kohlenhydrate und 22.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1266 g) Olive Garden Lasagne Classico?
3 Portionen (1266 g) Olive Garden Lasagne Classico: 2329 kcal, 142.8 g Eiweiß, 110.5 g Kohlenhydrate und 137.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1688 g) Olive Garden Lasagne Classico?
4 Portionen (1688 g) Olive Garden Lasagne Classico: 3106 kcal, 190.4 g Eiweiß, 147.4 g Kohlenhydrate und 183 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Olive Garden Lasagne Classico?
50 g Olive Garden Lasagne Classico: 92 kcal, 5.6 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Olive Garden Lasagne Classico?
150 g Olive Garden Lasagne Classico: 276 kcal, 16.9 g Eiweiß, 13.1 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169851 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe