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Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce

Kalorien und Nährwerte

121
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.8 g
Kohlenh.15.5 g
Fett3.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 121 kcal —
  • Eiweiß 5.8 g 12%
  • Kohlenhydrate 15.5 g 6%
  • Fett 3.3 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 1.7 g 6%
  • Zucker 1.7 g —
  • Natrium 209 mg 9%
  • Cholesterin 8 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0.6 mg 1%
  • Vitamin E 0.58 mg 4%
  • Vitamin K 4.3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1.7 mg 11%
  • Pantothensäure (B5) 0.25 mg 5%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0.13 µg 5%
  • Cholin 15 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphor 60 mg 5%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 0.68 mg 6%
  • Kupfer 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.22 mg 10%
  • Selen 16.8 µg 31%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1215.8 g15.5 g3.3 g
1 Portion525 g63530.5 g81.3 g17.2 g
2 Portionen1050 g127160.9 g162.6 g34.4 g
½ Portion262.5 g31815.2 g40.7 g8.6 g
3 Portionen1575 g190691.4 g244 g51.7 g
4 Portionen2100 g2541121.8 g325.3 g68.9 g
50 g50 g612.9 g7.7 g1.6 g
150 g150 g1828.7 g23.2 g4.9 g
200 g200 g24211.6 g31 g6.6 g
250 g250 g30314.5 g38.7 g8.2 g

Fragen zu Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce

Wie viele Kalorien haben 100 g Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce?

100 g Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce: 121 kcal, 5.8 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (525 g) Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce?

1 Portion (525 g) Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce: 635 kcal, 30.5 g Eiweiß, 81.3 g Kohlenhydrate und 17.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (1050 g) Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce?

2 Portionen (1050 g) Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce: 1271 kcal, 60.9 g Eiweiß, 162.6 g Kohlenhydrate und 34.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (262.5 g) Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce?

½ Portion (262.5 g) Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce: 318 kcal, 15.2 g Eiweiß, 40.7 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1575 g) Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce?

3 Portionen (1575 g) Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce: 1906 kcal, 91.4 g Eiweiß, 244 g Kohlenhydrate und 51.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (2100 g) Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce?

4 Portionen (2100 g) Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce: 2541 kcal, 121.8 g Eiweiß, 325.3 g Kohlenhydrate und 68.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce?

50 g Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce: 61 kcal, 2.9 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce?

150 g Olive Garden Spaghetti mit Fleischsauce: 182 kcal, 8.7 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 168085 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe