Wissen, was auf dem Teller ist
Gebratene Hähnchenhaut und Panade
Kalorien und Nährwerte
fast-food, gebratenes hähnchen, haut und panade aller stücke
398
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.1 g
Kohlenh.19.3 g
Fett29.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 398 kcal —
- Eiweiß 14.1 g 28%
- Kohlenhydrate 19.3 g 7%
- Fett 29.2 g 37%
- Gesättigte Fettsäuren 7.9 g 39%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 0 g —
- Natrium 965 mg 42%
- Cholesterin 82 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.92 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 5.4 mg 34%
- Pantothensäure (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0.34 µg 14%
- Cholin 41.5 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 92 mg 7%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 215 mg 17%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0.81 mg 7%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selen 18.7 µg 34%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 14.1 g | 19.3 g | 29.2 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 7.1 g | 9.6 g | 14.6 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 21.2 g | 28.9 g | 43.8 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 28.2 g | 38.5 g | 58.4 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 35.3 g | 48.2 g | 73.1 g |
Fragen zu Gebratene Hähnchenhaut und Panade
Wie viele Kalorien haben 100 g Gebratene Hähnchenhaut und Panade?
100 g Gebratene Hähnchenhaut und Panade: 398 kcal, 14.1 g Eiweiß, 19.3 g Kohlenhydrate und 29.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gebratene Hähnchenhaut und Panade?
50 g Gebratene Hähnchenhaut und Panade: 199 kcal, 7.1 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gebratene Hähnchenhaut und Panade?
150 g Gebratene Hähnchenhaut und Panade: 597 kcal, 21.2 g Eiweiß, 28.9 g Kohlenhydrate und 43.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gebratene Hähnchenhaut und Panade?
200 g Gebratene Hähnchenhaut und Panade: 796 kcal, 28.2 g Eiweiß, 38.5 g Kohlenhydrate und 58.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gebratene Hähnchenhaut und Panade?
250 g Gebratene Hähnchenhaut und Panade: 995 kcal, 35.3 g Eiweiß, 48.2 g Kohlenhydrate und 73.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170755 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe