Wissen, was auf dem Teller ist
Gebratener Hähnchenflügel
Kalorien und Nährwerte
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Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 310 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 5,4 g 27%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 867 mg 38%
- Cholesterin 114 mg 38%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 6,5 mg 40%
- Pantothensäure (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Cholin 82,2 mg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 67 mg 5%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 220 mg 18%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 28,4 µg 52%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 21 g | 11 g | 20 g |
| 1 Portion | 58 g | 180 | 12 g | 6,4 g | 12 g |
| 2 Portionen | 116 g | 360 | 25 g | 13 g | 23 g |
| ½ Portion | 29 g | 90 | 6,1 g | 3,2 g | 5,8 g |
| 3 Portionen | 174 g | 539 | 37 g | 19 g | 35 g |
| 4 Portionen | 232 g | 719 | 49 g | 26 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 11 g | 5,5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 32 g | 17 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 42 g | 22 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 53 g | 28 g | 50 g |
Fragen zu Gebratener Hähnchenflügel
Wie viele Kalorien haben 100 g Gebratener Hähnchenflügel?
100 g Gebratener Hähnchenflügel: 310 kcal, 21 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (58 g) Gebratener Hähnchenflügel?
1 Portion (58 g) Gebratener Hähnchenflügel: 180 kcal, 12 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (116 g) Gebratener Hähnchenflügel?
2 Portionen (116 g) Gebratener Hähnchenflügel: 360 kcal, 25 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (29 g) Gebratener Hähnchenflügel?
½ Portion (29 g) Gebratener Hähnchenflügel: 90 kcal, 6,1 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (174 g) Gebratener Hähnchenflügel?
3 Portionen (174 g) Gebratener Hähnchenflügel: 539 kcal, 37 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (232 g) Gebratener Hähnchenflügel?
4 Portionen (232 g) Gebratener Hähnchenflügel: 719 kcal, 49 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gebratener Hähnchenflügel?
50 g Gebratener Hähnchenflügel: 155 kcal, 11 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gebratener Hähnchenflügel?
150 g Gebratener Hähnchenflügel: 465 kcal, 32 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170360 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe