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Hähnchenflügel

Kalorien und Nährwerte

mit Haut, frittiert, mit Sojaöl, mit Salz

286
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0 g
Fett22 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 286 kcal —
  • Eiweiß 21 g 43%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 22 g 29%
  • Ballaststoffe 0 g 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g28621 g0 g22 g
50 g50 g14311 g0 g11 g
150 g150 g42932 g0 g34 g
200 g200 g57243 g0 g45 g
250 g250 g71553 g0 g56 g

Fragen zu Hähnchenflügel

Wie lange müssen Hähnchenflügel in der Fritteuse garen?

Frittiere sie bei 170–180 °C etwa 8–12 Minuten, bis sie goldbraun sind. Am Knochen muss das Fleisch vollständig durchgegart sein; mit einem Thermometer prüfst du, ob der Kern mindestens 75 °C erreicht.

Wie werden Hähnchenflügel im Ofen knusprig?

Tupfe sie gründlich trocken, würze sie und lege sie mit Abstand auf ein Gitter über einem Blech. Bei 220 °C brauchen sie etwa 35–45 Minuten; wende sie nach der Hälfte der Zeit.

Wie wärmst du frittierte Hähnchenflügel wieder auf, damit sie knusprig bleiben?

Lege sie einzeln auf ein Gitter und erhitze sie bei 190 °C etwa 8–12 Minuten im Ofen oder in der Heißluftfritteuse. In der Mikrowelle werden sie warm, aber die Haut wird weich.

Wie lange sind gegarte Hähnchenflügel im Kühlschrank haltbar?

Lass sie nicht länger als zwei Stunden bei Raumtemperatur stehen und bewahre sie dann abgedeckt oder in einer Dose im Kühlschrank auf. Innerhalb von drei bis vier Tagen solltest du sie essen.

Welche Soßen passen zu Hähnchenflügeln?

Klassisch sind scharfe Buttersoße, Barbecuesoße und ein Dip aus Joghurt oder Sauerrahm mit Knoblauch. Säuerliche Gurken oder Krautsalat gleichen die würzige, frittierte Haut gut aus.

Kannst du Hähnchenflügel vor dem Frittieren marinieren?

Ja, würze sie zum Beispiel mit Knoblauch, Paprika und Zitronensaft und lass sie abgedeckt im Kühlschrank ziehen. Tupfe die Flügel vor dem Frittieren trocken: Eine nasse Marinade spritzt im heißen Öl und macht die Haut weniger knusprig.

Muss man rohes Hähnchen vor dem Zubereiten waschen?

Nein. Beim Abspülen können Keime mit Spritzwasser auf Spüle und Arbeitsflächen gelangen; durch gründliches Garen werden sie abgetötet. Wasche danach Hände, Messer und Brett sorgfältig.

Quelle: tbca BRC0744F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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